休息

休息 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:
作者:姬艷玲
出品人:
頁數:221
译者:
出版時間:2008-9
價格:28.00元
裝幀:
isbn號碼:9787802234352
叢書系列:
圖書標籤:
  •  
想要找書就要到 圖書目錄大全
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

《休息:會休息纔會工作》主要內容:在勞碌中放鬆自己,擁有健康的身體,良好的休息必不可少,它是保證生活與工作質量的重要支柱。傳統意義上認為:“靜止不動就是休息”、“感到疲憊纔休息”、“休息的時間越長越好”……都是錯誤的看法。那麼,如何休息得法?《休息》以科學的內容、翔實的資料、具體的事例,深入淺齣地講解休息的生理意義,分析休息不好的原因,提供休息的方法,為你營造一方淨土,使你獲得終生維持健康的休息習慣。

《休息》用語簡練,內容實用,係統全麵地闡釋瞭午休、睡眠、工作間歇、下午茶、瑜珈、運動的正確方法,引導讀者建立正常的生物鍾,使其身體運轉更加順暢。

具體描述

讀後感

評分

評分

評分

評分

評分

用戶評價

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有