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（日）越野好文作者

國際文化齣版公司

段薇譯者

2008-09 出版日期

161 頁數

16.00元價格

平裝

叢書系列

9787801737434 圖書編碼

圖說心理學·圖說心癖治療在線電子書圖書標籤: 心理學心理 ₰ TS97 2009年7月 2009

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發表於2024-11-14

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圖說心理學·圖說心癖治療在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

簡明生動的一本小書

評分☆☆☆☆☆

簡單易懂，一般吧。

評分☆☆☆☆☆

簡明生動的一本小書

評分☆☆☆☆☆

知道瞭就要注意著點～時刻提醒自己

評分☆☆☆☆☆

很短小精悍的故事，讀起來很快，但很有啓示，尤其是我這種小A型的人物。感覺自己以前很像小A，但不知從什麼時候開始感覺自己變瞭，雖然還很認真，但不再較真。雖然有時候還有點焦慮和悲觀，但現在會試著看事情的兩麵，換個角度看問題，態度更積極瞭，內心平靜瞭，人也輕鬆瞭。總結這本小書揭示的道理：“心癖”産生的原因：1）依據模糊：從缺乏或沒有根據的推測得齣否定性的結論；2）一次就貼標簽：以偏概全，僅從很少的經驗得齣一般化的結論；3）消極論調：杞人憂天，誇大負麵，縮小正麵的悲觀判斷。“心癖”的共同特點：感性思考：由先有的情感産生的想法。

圖說心理學·圖說心癖治療在線電子書著者簡介

越野好文，現任金澤大學醫學部附屬醫院神經科精神科教授，醫學博士。主要著作及譯著有：《精神醫學趣談》（講談社齣版，閤著）、《漫畫·拯救心靈》（北大路書房齣版，閤著）、《膽怯與焦慮的練習冊》（草思社齣版，閤譯）、《擺脫強迫癥》（晶文社齣版，閤譯）等。

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圖說心理學·圖說心癖治療在線電子書圖書描述

用“漫畫”講述“心癖”治療，新鮮實用！輕鬆受益！在日本暢銷八十萬冊！

本書以圖畫圖解的方式剖析瞭造成“心癖”的心理障礙，並提齣瞭有效的解決方法。

在復雜的現實生活中，有的人有時以一些模糊的依據做齣消極的結論，或憑個彆現象以偏概全，過分思慮、劄人憂天、“提前辛苦”，慢慢形成一種習慣性的、奇特的思維模式，使自己的情緒被消極、睏惑、擔憂所籠罩，心理學上稱這種奇特的思維方式為“心癖”。本書以圖畫圖解的方式剖析瞭造成“心癖”的心理障礙，並提齣瞭有效的解決方法。

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