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健身美體設計
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
作者
譯者
2008-8 出版日期
297 頁數
39.00元 價格
叢書系列
9787543854017 圖書編碼

健身美體設計 在線電子書 圖書標籤: 時尚   

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發表於2024-11-28

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健身美體設計 在線電子書 用戶評價

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健身美體設計 在線電子書 著者簡介

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健身美體設計 在線電子書 圖書描述

《健身美體設計》根據中國人的體能及形體特點，以提高大眾的體質和形體素質為主導，改善和雕塑身體形態，培養高雅的氣質和風度為目標，從基礎理論和實踐的結閤上闡明健身運動的科學原理，當今最為流行的健身項目、鍛煉方法、處方製定與測評手段，並從教學與實踐中對一些雕塑健美形體行之有效的內容進行瞭收集、整理、歸納、總結。在練習方法的選擇上力求簡單易行，使練習者能根據自身的機能情況，有針對性地進行各種練習，科學地製定和采用適宜的運動處方，以改善身體各部位的圍度比例，彌補形體的缺陷和不足，使身體各部位得到勻稱協調發展，從而使體態變得優美。

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