治病要治本 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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赵宇宁，四大名医之一孔伯华先生再传弟子，孔伯华医馆执业医师，中医主治医师。

幼承家学，追随武学泰斗高紫云先生传人习练太极。多年从事中医临床工作，对身心疾病的诊断治疗和养生康复指导有独到见解。曾在《北京日报》《中国医药报》《中国中医药信息杂志》等报刊发表多篇文章，撰写《颞下颌关节功能紊乱综合征心身病因分析》作为心身医学年会大会正式宣读论文。参与编写《明医医话》《名老中医廖厚泽先生纪念文集》等书籍。

序言人不平衡会摔跤，体不平衡会生病第一章阴阳——身体的幕后操盘手中医不治病而是调理身体别把阴阳想得太神秘理解了阴阳就理解了中医阴阳是中医八纲辨证中的总纲阴阳平衡是五行和谐的基础第二章关于疾病，你是这样想的吗——阴阳失衡导致健康“出轨” 病不一定是坏事，它是检验身体的唯一标准为什么阴阳会失衡生病过程是正气与邪气打架的过程火气大是现代人的通病亚健康是阴阳失衡的片首曲阴阳失衡，百病始生第三章五脏为阴，六腑为阳——你的“硬件”结构决定了你的健康学会调整脏腑平衡，以激发人体自我修复潜能养心——心是五脏六腑的“君主” 护肝——肝是调气机的“大将军” 润肺——让人体的空调正常运行健脾——照顾好你的“后勤部长” 补肾——肾是人的先天之本壮胆——胆是勇敢的“先锋官” 保胃——保胃气是保胃之阴阳顺小肠——食物消化吸收的主要场所通大肠——保持大便通畅是保养大肠的关键助膀胱——别让尿成为致病因子理三焦——三焦是元气和水液的重要通道第四章经脉也分阴阳——会使用经络的人会养生经络是调节阴阳平衡最有价值的良药手太阴肺经——让肺经不再受伤害手少阴心经——天天好心情，多按心脉经手厥阴心包经——常按心包经，赛过吃人参足太阴脾经——女性最应该关注脾经足少阴肾经——补肾要从肾经穴位开始足厥阴肝经——疏肝解郁的法宝手太阳小肠经——不容忽视的小肠经手少阳三焦经——治手脚冰冷要从三焦经人手手阳明大肠经——平衡阴阳，从“肠”计议足太阳膀胱经——爱膀胱经等于爱自己足少阳胆经——常敲胆经一身轻足阳明胃经——常敲胃经助长寿第五章食物本性——食物的阴阳属性决定你该吃什么熟知食物本性是不生病的关键谨和五味是延年长寿的捷径补益其实就是补阴阳饮食有节——只有吃得舒服你才舒服有补有排，阴阳方平衡阴阳型肥胖者可以这样吃韩国的五色饮食来源于中国文化第六章动为阳，静为阴——以太极的方式动静结合调节阴阳平衡动生阳，静生阴——养身要动．养心要静睡眠是人类最好的静养神奇的静养功——常入静可以控制气的消耗不可思议的太极拳——三招太极抵御中年危机最实用的五禽戏——跟动物也能学养生第七章春夏为阳，秋冬为阴——掌握四时变化是养命的根本四时阴阳变化是万物生长的根本春生——春天是最宜养生气的季节夏长——有生长才会有收获秋收——收获金秋时也要收获健康冬藏——冬天藏好了，春天才会有生机第八章找对根源，治对病——阴阳平衡疗法是献给众生的厚礼治病养生力求于“平” 得了流行性感冒，内外都要治治疗神经官能症，心理疏导最关键急性胃肠炎——吃出来的病也可以吃回去糖尿病的问题在肾后记传授医理，造福百姓附录1 人体十四经脉主治病症及穴位使用指南附录2 常用穴位位置及主治一览表附录3 《黄帝内经》养生小秘密
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出版者:吉林科学技术出版社

作者:赵宇宁

出品人:

页数:273

译者:

出版时间:2008-10

价格:29.00元

装帧:平装

isbn号码:9787538439052

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