面對急速發展和轉變的時代與沖擊，面對人內在生命的紛亂與失調，人能否擁有一個有條不紊的私人天地？如果答案是肯定的話，人又怎樣才能建立並保持這樣一個有條不紊的生活？本書作者從忙碌帶給屬靈生命的嚴重危害，到屬靈生命對現世生活的重大意義，讓我們看到調整內在生活的必要性，同時為我們提供了一套系統的調整方案，教導我們如何透過調理內在混亂的靈性世界，去建立外在和諧的現世生活。本書自出版以來，一版再版，口碑載道，幫助了無數信徒。
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读后感
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据称作者写了此书后跌倒了，后来又站起来了 ；P 多年前读过此书，不错。
评分可能许多的问题，都和内里世界混乱有关
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