第一章 發現情商：你的情商你不知
一、彆再輕視情商
二、情商為成功提供燃料
三、為什麼高智商沒有高成就？
四、情商的無窮魅力
五、你的情商你決定
自我測試：瞭解一下你的情商
第二章 激發情商：沉浮人生中有砥柱
一、由《阿甘正傳》說起
二、高EQ者的製勝法則
三、脫離自我攻擊的怪圈
四、生命因為夢想而豐富
五、成功，要熱忱，肯行動
自我測試：你能成功嗎？
第三章 識破自己：你就是一座金礦
一、斯芬剋斯：人，認識你自己
二、要時常做自己的旁觀者
三、坦然麵對自己的缺陷
四、要學會“吾日三省吾身”
五、認清自己的價值觀
六、賞識自己，挖掘潛能
七、衡量自己，量力而行
八、完善自己，發揮極緻
芻我測試：你瞭解自己嗎？
第四章 情緒自控：學會做情緒的主人
一、認識自己的情緒，受益一生
二、學會情緒自製，駕馭命運之舵
三、做卓越的情緒管理專傢
五、不要遷就你的憤怒
六、用力甩掉憂慮的包袱
七、恐懼是魔鬼，免於恐懼
八、妒火中燒傷自己，消除你的妒嫉
九、打消你的猜疑
情緒自測：看看你的自製力
第五章 觀色觀人：感受他人內心
一、知己知彼，百戰不殆
二、將心比心，移情換位
三、透視錶情舉止，閱讀他人內心
四、眼睛是心靈的窗口
五、聽得懂的“弦外之音”
六、通過穿戴來洞悉他人
七、學會感受他人情緒
自我測試：你值得信賴嗎？
第六章 逆境情商：逆境中也能飛揚
一、最難打敗的敵人是自己
二、享受苦難，苦難也是福
三、挫摺並不等於失敗
四、天無絕人之路，樂觀迎接曙光
五、練就永不言敗的精神
六、走自己的路，讓彆人去說吧
七、永葆進取之心
自我測試：你的意誌是否堅強
第七章 自我激勵：把自己激發成“超人”
一、自我激勵的價值
二、為自己的人生樹立目標
三、明確認識自己的價值
四、不幸造就卓越，失敗提煉成功
五、自信是攀登成功的階梯
六、積極的自我暗示
七、堅持信念，迎接勝利
自我測試：看看你的自信力
第八章 溝通情商：你的溝通可以更有效
一、提升自己的情緒感染力
二、委婉和含蓄的人際魅力
三、把微笑傳遞給每一個人
四、寬容是最大的美德
五、多站在彆人的角度看問題
六、欣賞並認可他人
七、幽默，人際交往中的潤滑劑
自我測試：看看你的人際情商
第九章 工作情商：讓你在職場中遊刃有餘
一、讓工作成為你的快樂源泉
二、培養你的責任心
三、注重細節的工作情商
四、怎樣和上司溝通
五、善於錶現自己
六、競爭是提升自己的資本
自我測試：看看你的工作情商
第十章 團隊情商：讓你在和諧中共贏
一、尊重彆人就是尊重自己
二、熱情關懷你的同事
三、學會贊美你的同事
四、閑談莫論人非
五、將自己融入團隊
自我測試：團隊精神測試
第十一章 領導情商：學會做航行的舵手
一、好領導是企業運行的加速器
二、怎樣瞭解你的下屬
三、掌握批評下屬的藝術
四、加大你的感情投資
五、謙虛接受反對意見
六、集思廣益，善於傾聽
七、領導不要不可一世
自我測試：領導能力測試
· · · · · · (收起)