《治病不如防病》主要內容：對小寶寶來說，我們做父母的，傲祖父母、外祖父母的，可以憑藉《治病不如防病》，提前儲備知識，當病魔襲擊我們的小寶寶時，我們能在第一時間裏實施救治，親手幫助寶寶驅除病魔，重獲健康！
對中老年人來說，我們可以憑藉《治病不如防病》，學會傾聽自己身體發齣的求救信號，學會與自己的身體和睦相處，甚至與一些慢性疾病和平共處；如果疾病賴著不走，我們就與它相安無事、白頭偕老。
對女性朋友來說，我們可以憑藉《治病不如防病》，更加清醒地認識到，美麗來源於健康，健康的身體是女性實現自我的最大瓷本。與其為瞭留住青春美麗而煞費苦心，不如為瞭擁有健康的一生而悉心經營——女性因為有月經、要生育，所以，血虧是女性身體的普遍特點；祛寒涼是女性保證健康的第一關鍵。從此要讓自己的每一天都吃好睡足、氣血充沛，自然就會活力四射、魅力無窮、青春永駐。
對男性朋友來說，我們可以憑藉《治病不如防病》，更加理性地認識到，幸福生活，來源於健康的身心；健康的身心，來源於健康的生活方式。強勢男人，有能力開創成功的人生事業；成功男人，也同樣有能力創建屬於自己的獨具特色的健康生活方式，引領一代風尚！
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