了解自己较高层次的本我（本灵）时，
你将开启内在的智慧，从生命的表相进入全相，
你就会从抱怨转为感激，从「自怨自艾」变「自愿自爱」。
不要把生命变成一个问题。
生命是来丰富我们的，
笑是美丽人生的一部分，哭泣也是美丽人生的一部分，
为什麽要去分别？
哭也一天，笑也是一天，为什麽不用微笑去面对每一天？
在大航海时代，有一位年轻船员第一次出海。他的船在北大西洋遭到了大风暴。这位船员受命去修整帆布。当他开始爬的时候，犯了一项错误，那就是向下看。波浪的翻腾使船摇盪得十分可怕。眼看这位年轻人就要失去平衡。就在那一瞬间，下面一位年纪较大的船员对他叫道：「向上看，孩子，向上看。」这位年轻的船员果然因为向上看而恢复了平衡。
当你从高处走向低处，当你从山峰掉落山谷。记住：向上看！
人总习惯看表面，看眼前，所以活得很表面，很肤浅，而当你以灵来看，你就会走向内在，走向成长进化。
看得远就会有远见，看得有深度就可以活得有深度。是的，一个进入自己灵魂层次的人就可以让自己进化到更高层次，用微笑面对每一天。
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评分摘抄了不少经典语句的一本书。蛮认同书中的许多观点。
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