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18小时“瘦”瑜伽

简体网页||繁体网页
科雯 作者
广西科学技术出版社
译者
2008-1 出版日期
94 页数
28.00元 价格
丛书系列
9787807630654 图书编码

18小时“瘦”瑜伽 在线电子书 图书标签: 美容時尚  瑜伽  关爱身心  HEALTH  BEAUTY   


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发表于2025-01-16


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18小时“瘦”瑜伽 在线电子书 用户评价

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四色软精装带光盘定价28元,那个时代的成本控制真好做。哎,没有对比就没有伤害。

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18小时“瘦”瑜伽 在线电子书 图书描述

《18小时“瘦”瑜伽》主要内容:想坐着瘦、站着瘦、睡着也能变瘦吗?想“蝴蝶袖”“小肚腩”“大象腿”统统消失吗?想早上、中午、晚上一分一秒都不错过减肥机会吗?瑜伽名师科雯开创完整实用的、随时都可以练起来的瘦身瑜伽,为你量身打造18小时循环减肥模式,让你全身每个部分都美,快来一起体验18小时的享“瘦”生活!想瘦出小脸当当、皮肤粉嫩嫩吗?想瘦出性感小蛮腰、浑圆翘臀部吗?想瘦出健康窈窕、轻盈体态、完美身形吗?如果你还只会“用力”减肥,那就大错特错了!试试科雯老师强力推荐的排毒洁肠瑜伽动作,配合专门设计的排毒瘦身餐,可以让你瘦得健康、美丽!还教你利用棒子、就头、毛巾等辅助小工具,轻松完成强效减肥动作!

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18小时“瘦”瑜伽 在线电子书 读后感

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这几天在看一本《18小时“廋”瑜伽》(科雯著,广西科学技术出版社,2008年10月一版一次,28元),它虽是写给女人看的,教导她们如何在日常生活中减肥的书,但对于我这个体重超标的男人来说,也是蛮有借鉴意义的。 《18小时“瘦”瑜伽》教人从每天坐、站、行、躺、蹲这5个体式...

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