The comfort women

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出版者:Silkworm Books
作者:George L Hicks
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:1995
价格:0
装帧:Hardcover
isbn号码:9789747047400
丛书系列:
图书标签:
  • 慰安妇
  • 二战史
  • 战争罪行
  • 女性史
  • 历史研究
  • 日本侵略
  • 性暴力
  • 历史记忆
  • 社会批判
  • 人权问题
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具体描述

这本书是一本关于情感疗愈和内心平静的指南。它深入探讨了如何应对生活中的压力、焦虑和不确定性,并提供了一系列实用且易于操作的方法,帮助读者找到属于自己的宁静港湾。 书中首先剖析了现代社会普遍存在的心理困境,例如信息过载带来的焦虑感、人际关系中的摩擦以及个人成长中的挑战。作者认为,在快节奏的生活中,我们常常忽略了内心的声音,导致情绪失衡,影响生活质量。因此,这本书的出发点是帮助读者重新连接自我,理解情绪的根源,并学会与之和谐共处。 在接下来的章节中,书籍提供了多角度的疗愈策略。其中包括: 1. 觉察与接纳: 强调了培养正念(mindfulness)的重要性。作者通过引导读者练习冥想、身体扫描等方法,帮助他们更好地觉察当下的感受,无论是积极的还是消极的,并学会无评判地接纳它们。这种接纳并非屈服,而是认识到情绪只是暂时的体验,我们无需被它们所定义。书中详细介绍了不同的冥想技巧,包括呼吸冥想、行走冥想以及慈悲冥想,并鼓励读者找到最适合自己的方式。 2. 情绪管理智慧: 探讨了如何有效地管理和转化负面情绪。书籍提供了识别情绪触发因素、理解情绪信号以及运用积极应对策略的方法。例如,书中会介绍如何通过认知重构来改变消极的思维模式,以及如何通过情绪释放技巧(如 journaling、艺术疗法)来处理压抑的情感。作者还分享了关于“情绪智商”培养的理念,强调理解自己和他人的情绪是建立健康人际关系的关键。 3. 重建内心力量: focus on 提升个体的内在韧性和自我效能感。通过设定可实现的目标、庆祝微小的成就以及培养成长型思维,读者可以逐步建立起更强的自信心和解决问题的能力。书中会提供一系列练习,帮助读者发现自己的优势和价值,并学会从挫折中汲取教训,不断成长。 4. 建立支持性关系: 认识到人是社会性动物,良好的社会支持系统对于心理健康至关重要。书籍探讨了如何建立和维护健康的人际关系,包括如何进行有效的沟通、如何设定健康的界限以及如何寻求和提供支持。书中也提到了识别和远离有毒关系的重要性。 5. 享受当下与生活之美: 鼓励读者重新发现生活中的小确幸,并学会享受当下的美好。这包括培养感恩之心、亲近自然、进行有意义的爱好活动等。作者认为,将注意力从对未来的担忧和对过去的懊悔中转移出来,聚焦于当下的体验,能够极大地提升幸福感。书中可能会包含一些关于如何培养感恩日记、如何在日常生活中增加积极体验的建议。 6. 培养自我关怀(Self-care): 强调了自我关怀并非自私,而是维持身心健康和应对生活挑战的基础。书中会详细介绍各种形式的自我关怀,包括充足的睡眠、健康的饮食、规律的运动、放松的活动以及给自己留出独处的时间。作者会鼓励读者将自我关怀纳入日常生活中,使其成为一种习惯。 这本书的语言风格温和而富有洞察力,不使用过于专业的术语,力求让每一位读者都能轻松理解并应用其中的智慧。它不仅仅是一本提供建议的书,更像是一位贴心的朋友,陪伴读者一起探索内心的花园,播种希望,收获平静。阅读这本书的过程,也是一次自我发现和内在成长的旅程,旨在帮助读者构建一个更加充实、宁静和充满活力的生活。 它致力于帮助读者找到内心的平静,减轻生活中的负担,并发现源源不断的内在力量。书中没有提供具体的故事叙述,而是侧重于提供一套可行的心理自助工具和理念。最终目标是赋能读者,让他们能够主动地管理自己的情绪和生活,从而过上更健康、更快乐、更充实的生活。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书,与其说是一本图书,不如说是一扇通往过去黑暗角落的窗户。我迫不及待地想要窥探,却又在窥探中感受到阵阵寒意。作者的笔触,如同一个经验丰富的医生,冷静地剖析着历史的伤口,却又在每一个细节中流露出深深的悲悯。我读到那些女性的故事,仿佛看到了一个个鲜活的生命,在最美好的年华,被无情地摧毁。她们的身体,她们的心灵,都遭受了难以想象的折磨。那些被剥夺的自由,那些被践踏的尊严,那些永远无法愈合的伤痕,都凝聚在作者的文字中,让我感到窒息。我常常会因为书中的某个细节而停下来,久久不能平静。我无法想象,如果我身处其中,会是怎样的绝望。这本书,让我明白了,历史并非仅仅是胜利者的歌颂,它也包含着无数失败者的泪水和血迹。那些被遗忘的角落,那些被忽视的生命,她们的故事,同样值得被记录,被铭记。我感到一种沉重的责任感,仿佛有义务去记住这一切,去让悲剧不再重演。

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这本书,像一首低沉而悠扬的挽歌,它没有激昂的旋律,却能在人心深处引起长久的共鸣。我最初翻开它,以为只是想了解一段历史,但随着阅读的深入,我发现自己被深深地吸引,被那些女性的命运所牵引。作者的叙述,如同在冰冷的画布上,细致地勾勒出那些被遗忘的生命。他没有使用过于煽情的笔调,而是以一种近乎朴素的语言,讲述着那些残酷的事实。我能感受到,在那些文字背后,隐藏着作者对历史的敬畏,以及对那些受难者的深切同情。书中的每一个故事,都像是一滴水珠,汇聚在一起,形成了一片海洋,那是承载着痛苦与不甘的海洋。我能想象到,在那个黑暗的时代,她们所经历的恐惧、无助,以及那份想要活下去的卑微的希望。这本书,让我对“尊严”这个词有了更深刻的理解。它不仅仅是物质上的富足,更是一种精神上的独立和被尊重。我为那些女性所遭受的苦难感到心痛,也为她们在逆境中展现出的微弱的坚韧而感动。它是一本让人难以忘记的书,它会在你的脑海中留下深刻的印记,让你永远无法忽视那些被掩埋的真相。

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这本书带来了一种近乎沉重的震撼,它并非那种惊心动魄的叙事,而是以一种平静却极具穿透力的方式,将一个被历史长河掩埋的悲剧,一点点地揭示出来。我读的时候,常常需要停下来,不是因为文字晦涩,而是因为我需要时间去消化那些信息,去感受那些被描述的情绪。作者并没有使用过多的华丽辞藻,但正是这种朴素,反而让文字的力量更加凝聚,更加直击人心。我仿佛能够听到遥远时空中传来的微弱叹息,感受到那些被剥夺了尊严和青春的女性,她们内心的挣扎与煎熬。书中的细节,是一些让我难以忘怀的画面,它们并非血腥的描绘,而是通过对人物内心世界的细腻刻画,展现出一种深刻的痛苦。那些失去的家园,那些被迫的离别,那些身体和精神的双重创伤,它们共同构筑了一幅令人心碎的图景。我惊讶于作者能够如此深入地挖掘这些故事,并且以一种如此令人信服的方式呈现出来。它让我意识到,历史的真相,往往隐藏在最不为人知的角落,需要有人去发掘,去讲述。这本书,不仅仅是对过去的一种回顾,更是对当下的一种提醒,提醒我们去关注那些被遗忘的群体,去反思那些不应该再发生的悲剧。我感觉自己仿佛经历了一次心灵的洗礼,对人性的复杂和历史的残酷有了更深的认识。

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这本书的出现,就像在一片平静的水面上投下一块巨石,虽然表面上只是泛起了涟漪,但水底的波涛却久久无法平息。我读的时候,常常会陷入一种沉思,思考着那些被历史尘埃掩埋的故事,思考着那些曾经活过的生命,她们的命运。作者的笔触,没有丝毫的浮夸,而是以一种近乎虔诚的态度,去描绘那些被遗忘的岁月。我能感受到,在每一个字句背后,都凝聚着作者对历史真相的探寻,以及对那些受难者的深深同情。书中的细节,是如此的真实,以至于我常常会以为自己也身临其境。我能想象到,在那个黑暗的年代,那些年轻的女性,她们所经历的恐惧,她们的无助,以及她们内心的绝望。这本书,让我对“历史”这个词有了全新的认识。它不再是冰冷的数据和事件的堆砌,而是无数个鲜活的生命,在时代洪流中的悲欢离合。我为那些女性的遭遇感到悲伤,也为她们所展现出的顽强生命力而感动。它是一本让人无法释怀的书,它会让你在读完之后,依然久久不能平静。

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这本书给我带来的感觉,是一种缓慢而深刻的沉思。它不像那些情节跌宕起伏的小说,能够让你瞬间被吸引,然后一口气读完。相反,它更像是一坛陈年的老酒,需要你慢慢品味,才能体会到其中醇厚的味道。我常常会因为书中的某个细节而停下来,反复思考,仿佛那句话里蕴含着某种我尚未完全理解的深意。作者的叙述方式,是一种非常沉静的,甚至可以说是克制的。他并没有刻意去煽情,但正是这种冷静的叙述,反而让那些悲伤的故事,更具冲击力。我能感受到,在那些文字的背后,隐藏着作者巨大的悲悯之心,以及对历史的敬畏。书中的人物,虽然我素未谋面,但她们的命运,却如同在我眼前徐徐展开。我能感受到她们的无助,她们的绝望,以及在极端困境中,她们所展现出的微弱的希望。我被她们的故事深深地打动了,也为她们所承受的苦难感到心痛。这本书让我明白了,有些历史,即使过去了很久,也依然具有鲜活的生命力,它们提醒着我们,过去所发生的,并非早已消失,而是以另一种方式,留存在我们的记忆中。我感觉自己仿佛与那些女性,跨越了时空的界限,进行了一场无声的对话。

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初读这本书,我并未抱有太高的期待,只是觉得它可能是一本关于历史的参考书。然而,事实证明,我低估了它的力量。它像一股无声的暗流,悄悄地侵蚀着我的情感防线,最终将我卷入一种深深的忧伤之中。作者的叙述方式,与其说是记录,不如说是一种深情的诉说。他用一种克制却极富感染力的方式,将那些被岁月磨平的故事,重新唤醒。我读到的,不仅仅是文字,更是那些女性在最艰难时刻所承受的痛苦、绝望,以及那份不曾熄灭的生存的微弱火光。书中的许多细节,都像一把钝刀,一点点地割着我的心。我能感受到她们身体上的伤痛,更能体会到她们精神上的折磨。她们的青春,她们的梦想,她们的未来,都被无情地剥夺,只留下了无法弥补的创伤。这本书让我深刻地认识到,历史并非总是光辉灿烂,它也充满了黑暗和苦难。那些被遗忘的角落,那些被忽视的生命,她们的故事,同样值得被铭记。我感到一种莫名的沉重,仿佛那些女性的悲伤,也沾染了我,让我对人性中的残酷与渺小有了更深的体悟。

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这本书,我实在不知道该从何说起。它就像一把钝刀,一点一点地割着我的心,又像一场漫长的潮汐,无声无息地将我卷入深深的忧伤。初翻开的时候,我以为这只是一个关于历史的记录,是那些被遗忘的岁月留下的痕迹。然而,我错了,错得离谱。这本书所讲述的,远不止历史的陈述,它是一段段活生生的、被撕裂的生命。作者的笔触,如同在冰冷的石头上雕刻,每一个字都带着温度,带着不甘,带着对过去的诘问。我读到那些年轻的生命,在最美好的年纪,被剥夺了所有,她们的身体,她们的思想,她们的未来,都被无情地践踏。那种绝望,那种无助,隔着文字,我都能感受到。想象一下,在最脆弱的时候,却要面对最残忍的现实,她们的哭泣,她们的沉默,都化作了笔下的重重一笔。我反复地合上书页,又艰难地再次翻开,因为我想要理解,想要记住。那些被消磨的时光,那些被摧毁的梦想,那些永远无法愈合的伤口,它们不应该被遗忘。这本书让我深刻地体会到,历史不仅仅是教科书上的文字,它是由无数个个体命运汇聚而成的洪流,而其中一些河流,流淌着的是血与泪。我无法想象,如果我身处其中,又会是怎样的结局。那些看似遥远的过去,在作者的笔下,变得如此真实,如此近在咫之。我被一种沉重的情绪包裹,久久无法释怀,仿佛那些女性的痛苦,也沾染了我。

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这本书,给我带来的,是一种近乎凝固的悲伤,它没有爆发式的宣泄,而是以一种缓慢而持久的方式,一点点地渗透我的内心。我翻开它,就仿佛走进了一个被遗忘的旧时角落,空气中弥漫着岁月的尘埃和无法言说的哀愁。作者的叙述,并非激昂的控诉,而是一种沉静的陈述,却正是这种沉静,让那些残酷的事实,更加具有震撼力。我读到了那些女性的故事,看到了她们在最艰难的时刻,所承受的身体和精神的双重摧残。她们的青春,她们的梦想,她们的未来,都被无情地剥夺,只留下了深深的伤痕。我能感受到她们的绝望,她们的无助,以及那份在黑暗中,想要活下去的微弱的希冀。这本书,让我对“人性”这个词有了更深的思考。它既有令人发指的残忍,也有在绝境中,闪耀出的微弱的光芒。我为那些女性所遭受的苦难感到悲痛,也为她们所展现出的顽强生命力而感动。它是一本让人难以忘怀的书,它会在你的心中留下一个永恒的印记,让你永远无法忽视那些被掩盖的真相。

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当我翻开这本书的那一刻,我并没有预料到它会带给我如此强烈的情感冲击。它并非以激烈的冲突或戏剧性的情节来吸引读者,而是以一种更加内敛、更加深刻的方式,触及人心最柔软的部分。作者的文字,如同涓涓细流,一点点地渗透,然后汇聚成一股巨大的悲伤洪流,将我卷入其中。我常常会因为书中的某段描述而感到窒息,仿佛也一同经历了那些女性的痛苦。她们的故事,是如此的真实,如此的残酷,以至于我需要反复提醒自己,这一切都曾真实地发生过。那些被剥夺的青春,那些被摧残的灵魂,那些永远无法弥补的伤痕,它们在作者的笔下,被描绘得如此生动,如此令人心痛。我能感受到她们的绝望,她们的无助,以及在绝望中,她们所坚持的那一丝微弱的尊严。这本书,让我对历史有了更深刻的理解,它不仅仅是那些宏大的事件,更是无数个鲜活的生命,在历史洪流中的沉浮。我为那些女性所遭受的苦难感到愤怒,也为她们的坚韧感到敬佩。它是一本让人难以忘怀的书,它会在你的心中留下深深的烙印,让你永远无法忽视那些被遗忘的角落。

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这本书给我带来的,是一种前所未有的沉重感,仿佛肩上压着一段沉重的历史。它不像那些声情并茂的报告文学,而是以一种近乎冷静的叙述,剥开了历史的真相,露出了其下触目惊心的伤痕。我读的时候,常常需要停下来,不是因为文字晦涩,而是因为我需要时间去消化那些信息,去感受那些被描绘的情绪。作者并没有刻意去渲染悲情,但正是这种克制,反而让那些故事更加具有力量,更加令人心悸。我仿佛能听到那些远去的叹息,感受到那些被剥夺尊严和青春的女性,她们内心的挣扎与煎熬。书中的细节,一些让我难以忘怀的画面,它们并非血腥的描绘,而是通过对人物内心世界的细腻刻画,展现出一种深刻的痛苦。那些失去的家园,那些被迫的离别,那些身体和精神的双重创伤,它们共同构筑了一幅令人心碎的图景。我惊讶于作者能够如此深入地挖掘这些故事,并且以一种如此令人信服的方式呈现出来。它让我意识到,历史的真相,往往隐藏在最不为人知的角落,需要有人去发掘,去讲述。这本书,不仅仅是对过去的一种回顾,更是对当下的一种提醒,提醒我们去关注那些被遗忘的群体,去反思那些不应该再发生的悲剧。

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