精神信念决定生老病死

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出版者:
作者:华莱士·沃特斯
出品人:
页数:174
译者:任剑
出版时间:2008-12
价格:28.00元
装帧:
isbn号码:9787802500778
丛书系列:
图书标签:
  • 健康 
  • 积极 
  • 华莱士.沃特斯 
  • 华勒思·华特斯 
  • 信念 
  •  
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《精神信念决定生老病死》中人体自身拥有一种称之为健康元素的物质,人体各项机能的正常运转都要归功于它。现代医学衍生出了多个流派,治疗方法纷繁多样,但是,最终治愈我们身体的,不是各式各样的处方,而是我们自身拥有的健康元素。我们可以通过自己的思想,激发健康元素发挥作用。

当一个人头脑中只有关于健康的想法时,他体内的机能就会正常运行。想要拥有健康的理念,你必须先培养自己的健康意识,以一种健康人的姿态去思考和生活。记住,不要对疾病念念不忘,要多想想怎样才能获得健康。

你希望自己成为什么样子,你就应该朝那个方向做出努力,极力避免自己的思想和行为朝着与此相反的方向发展。

你思考的事情、说出的话、做出的行动都应该与健康的理念和谐统一,尽力避免和疾病扯上关系。

关于吃东西。一个人必须能够克制自己,只在饥饿的时候吃东西。他得分得清什么是饥饿,什么是食欲;而且还要分清他对食物的渴望到底是出于饥饿呢,还是出于欲望。记住,除非你真的饿了,否则不要碰任何食物。

关于呼吸。挺直自己身体的同时,慢慢地深呼吸,直到你的整个肺部再不能容纳更多的空气。屏住气,让这些空气在胸腔里停留一会儿,再把肩膀向后舒展,挺起胸膛,做出一种伸懒腰的样子来,然后慢慢地呼出体内的气体。

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