精神信念決定生老病死

精神信念決定生老病死 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:
作者:華萊士·沃特斯
出品人:
頁數:174
译者:任劍
出版時間:2008-12
價格:28.00元
裝幀:
isbn號碼:9787802500778
叢書系列:
圖書標籤:
  • 健康 
  • 積極 
  • 華萊士.沃特斯 
  • 華勒思·華特斯 
  • 信念 
  •  
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《精神信念決定生老病死》中人體自身擁有一種稱之為健康元素的物質,人體各項機能的正常運轉都要歸功於它。現代醫學衍生齣瞭多個流派,治療方法紛繁多樣,但是,最終治愈我們身體的,不是各式各樣的處方,而是我們自身擁有的健康元素。我們可以通過自己的思想,激發健康元素發揮作用。

當一個人頭腦中隻有關於健康的想法時,他體內的機能就會正常運行。想要擁有健康的理念,你必須先培養自己的健康意識,以一種健康人的姿態去思考和生活。記住,不要對疾病念念不忘,要多想想怎樣纔能獲得健康。

你希望自己成為什麼樣子,你就應該朝那個方嚮做齣努力,極力避免自己的思想和行為朝著與此相反的方嚮發展。

你思考的事情、說齣的話、做齣的行動都應該與健康的理念和諧統一,盡力避免和疾病扯上關係。

關於吃東西。一個人必須能夠剋製自己,隻在飢餓的時候吃東西。他得分得清什麼是飢餓,什麼是食欲;而且還要分清他對食物的渴望到底是齣於飢餓呢,還是齣於欲望。記住,除非你真的餓瞭,否則不要碰任何食物。

關於呼吸。挺直自己身體的同時,慢慢地深呼吸,直到你的整個肺部再不能容納更多的空氣。屏住氣,讓這些空氣在胸腔裏停留一會兒,再把肩膀嚮後舒展,挺起胸膛,做齣一種伸懶腰的樣子來,然後慢慢地呼齣體內的氣體。

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