具体描述
给大忙人看的佛法书，ISBN：9787802289451，作者：吴正清 编著
作者简介
目录信息
读后感
“如果你知道去哪，全世界都会为你让路”。对于我们来说，一段二十年的人生历程是各自不同的，有的人可能会一鸣惊人，大红大紫后没落不起；有的人或许是历经艰辛，尝遍百味后看透人生；有的还可能平凡、庸碌的等待着时间一分一秒的逝去，揣摩着自己的人生感悟，这些都是人生的...
评分读完了“听小和尚讲故事”，卓越推荐了这本书，花了一天的时间读完了，却没有前者那种豁达开朗的感觉。 这里只是一个又一个佛教故事的叠加，似神话又似寓言，离现实生活似近又似远。 合上书回味一下，佛教似乎是统治阶级的工具，他号召人们不要贪图享受和钱财，今生的贫苦是为...
评分“如果你知道去哪，全世界都会为你让路”。对于我们来说，一段二十年的人生历程是各自不同的，有的人可能会一鸣惊人，大红大紫后没落不起；有的人或许是历经艰辛，尝遍百味后看透人生；有的还可能平凡、庸碌的等待着时间一分一秒的逝去，揣摩着自己的人生感悟，这些都是人生的...
评分“如果你知道去哪，全世界都会为你让路”。对于我们来说，一段二十年的人生历程是各自不同的，有的人可能会一鸣惊人，大红大紫后没落不起；有的人或许是历经艰辛，尝遍百味后看透人生；有的还可能平凡、庸碌的等待着时间一分一秒的逝去，揣摩着自己的人生感悟，这些都是人生的...
评分“如果你知道去哪，全世界都会为你让路”。对于我们来说，一段二十年的人生历程是各自不同的，有的人可能会一鸣惊人，大红大紫后没落不起；有的人或许是历经艰辛，尝遍百味后看透人生；有的还可能平凡、庸碌的等待着时间一分一秒的逝去，揣摩着自己的人生感悟，这些都是人生的...
用户评价
这本书的视角非常独特，它避开了传统宗教语境中关于“来世”或“因果报应”的宏大叙事，而是完全聚焦于“此刻的舒适度”和“心智的清晰度”。我发现它更像是一本心理学读物，只不过借用了佛法的词汇和智慧作为框架。我特别欣赏作者在讨论“人际关系”和“冲突处理”那一章节的犀利。我们常常在家庭和职场中感到筋疲力尽，往往是因为我们试图去控制那些我们无法控制的人和事。书中提到的“如水流动”的比喻，让我豁然开朗。我过去总是像一块石头一样，试图阻挡水流（他人的意见、突发的变故），结果把自己弄得伤痕累累。这本书提供了一种“适应性”的思维模式，教导我们如何在不放弃原则的前提下，让自己的心绪更具弹性。它的文字虽然冷静，但充满了同理心，没有居高临下的说教感，更像是一种基于经验的“过来人”的忠告。对我来说，它像一面镜子，让我清晰地看到了自己是如何因为过度努力去“抓住”一切，反而错失了轻松应对的机会。
评分阅读体验上，这本书的排版设计和分段逻辑也体现了对“大忙人”的体贴。它大量的运用了小标题、加粗的关键句，甚至有些内容被设计成对话框的形式，让你在快速浏览时也能抓住重点。我不是那种会把书从头读到尾的读者，我更倾向于根据自己当下最困扰的问题去查找对应的章节。这本书的设计恰好满足了这种“目的性阅读”的需求。比如，当我因为工作项目延期而感到焦虑时，我能迅速翻到关于“接纳不确定性”的那几页，读上五分钟，就能得到一次有效的“精神重启”。它对“自我关怀”的阐述也极为实用，不再是要求你去做复杂的Spa或者长途旅行，而是用非常微小、可量化的方式来提醒你关注自己的身体和情绪信号。这对于长期处于高压状态、习惯性忽略身体疲劳的人来说，是极具操作性的建议。可以说，它成功地将复杂的哲学概念转化成了一套可以在日常生活中随时激活的“情绪防火墙”。
评分这本所谓的“给大忙人看的佛法书”，真是让我这个在格子间里挣扎求生的都市白领眼前一亮。我原本对佛教的印象还停留在那些庄严肃穆的寺庙和晦涩难懂的经文上，总觉得那是需要大块时间去沉淀、去探索的学问，跟我每天在KPI和Deadline之间飞速旋转的生活格格不入。然而，这本书的叙事方式非常贴合我这种碎片化时间的主儿。它没有冗长的历史回溯或者复杂的哲学思辨，而是像一位经验丰富的老友，直接把那些最核心、最实用的“工具包”递到你手上。比如，书中关于“正念”的描述，不是抽象的冥想指导，而是直接告诉我如何在泡咖啡、等红灯的瞬间捕捉到当下的感觉，如何应对突如其来的邮件轰炸而内心不至彻底失控。我特别喜欢它用现代生活场景来类比佛理的写法，读起来毫无压力，感觉那些古老的智慧突然就有了可以触摸的现实意义，不再是象牙塔里的陈词滥调。它成功地做到了“降维打击”，把高深的理论用最接地气的方式呈现出来，让我这个时间极度稀缺的人，也能在通勤的地铁上，快速汲取到一些对抗焦虑的有效方法。看完第一部分，我居然真的开始尝试在午休时放下手机，仅仅是感受自己的呼吸，效果出奇地好，那种久违的“松弛感”是久违的馈赠。
评分我必须说，这本书的结构安排简直是为我这种“目标导向型”阅读者量身定做的。我拿到书的时候，其实是抱着一种怀疑的态度——“佛法”和“效率”这两个词在我看来是天然对立的。我期待的是那种缓慢、渐进的渗透，但这本书给我的感觉更像是“急救包”。它没有试图把我变成一个彻头彻尾的信徒，而是专注于解决现代人普遍存在的“心力交瘁”的问题。最让我印象深刻的是它对“放下执念”的阐述。作者没有用太多佛教术语来解释“空性”，而是直接切入职场中的常见困境：比如对完美报告的执着、对上级赞许的渴求，以及对竞争对手的过度关注。它用非常清晰的逻辑链条展示了这些执念如何消耗我们的能量，然后提供了一套微调思维模式的练习。这些练习短小精悍，不需要专门腾出时间，而是融入到日常处理事务的过程中。这本书的语言风格极其果断和精准，没有一丝拖泥带水，就像一份精心优化的操作手册，每一步都指向一个明确的结果——减轻精神负担。对于像我这样，习惯了用OKR来管理自己生活的人来说，这种“精神优化”的思路非常受用，它让我重新审视了自己“忙碌”的真正价值所在。
评分老实说，这本书最打动我的，是它在“忙碌”与“意义”之间搭建了一座坚实的桥梁。我们很多人忙得团团转，但事后回想起来，却不知道自己到底在为什么而忙。这本书没有批判忙碌本身，而是引导我们去审视忙碌背后的动机。作者反复强调，真正的“修行”并非逃离尘嚣，而是在尘嚣中保持内心的清净。这对我这种无法辞职去深山老林隐居的人来说，是最大的安慰和支持。它提供的不是一套“逃避世界的方案”，而是一套“更好地活在世界里的指南”。特别是关于“专注力”的探讨，它指出我们的大部分时间都浪费在同时处理多项任务上，而这种看似“高效”的行为恰恰是心力分散的根源。读完后，我开始有意识地进行“单线程操作”，发现即便是同样的工作量，完成后的疲惫感也大大降低了。这本书的价值不在于提供什么惊天动地的顿悟，而在于日复一日、点滴积累的、对生活质量的有效提升。它是一本可以被反复翻阅、每次都能找到新收获的实用工具书。
评分佛心、禅意、淡定、宁静！
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评分大国学基金会于2010年6月16日捐赠
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