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心理自助手册
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简体网页||繁体网页
刘学俊 作者
译者
2008-10 出版日期
210 页数
28.00元 价格
丛书系列
9787509120101 图书编码

心理自助手册 在线电子书 图书标签: 自助  心理   

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发表于2025-06-01

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心理自助手册 在线电子书 图书描述

《心理自助手册》是一本面向公众的科普读物，以公众普遍存在的心理问题和社会生活事件为主要内容。《心理自助手册》的第一部分是常见的心理问题： 如抑郁、焦虑、恐惧、愤怒、自卑和失眠的自我调适方法；第二部分是对人影响比较大的社会生活事件：如离婚、婚外情、丧偶、失恋和急性应激生活事件的应对策略。《心理自助手册》注重知识性和实用性，语言生动，事例鲜明，是适合公众阅读的心理自助实用手册。

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