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五禽戏
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简体网页||繁体网页
作者
译者
2008-1 出版日期
102 页数
85.00元 价格
丛书系列
9787119054315 图书编码

五禽戏 在线电子书 图书标签:  

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发表于2024-12-25

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五禽戏 在线电子书 图书描述

《五禽戏(德文版)》从健身养生入手，使新功法具有强身健体、康复保健的作用； 按照传统气功的联系原则，体现虎、鹿、熊、猿、鸟“五禽”的刑神，而且意气相随，内外合一；动作设计不拘象形，没有“仿生”锻炼的心理压力，有利于习练者锻炼；姿势优美大方，动作简单易学，便于记忆，有利于推广； 技术层次能适应不同人群在各个锻炼阶段的需求，使习练者能够不断追求技术完美，激发自我锻炼的积极性，提高健身效果。

五禽戏是东汉名医华佗根据古代导引、吐纳之术，研究了虎、鹿、熊、猿、鸟的活动特点，并结合人体脏腑、经络和气血的功能所编成的一套具有民族风格的健身气功功法。

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五禽戏 在线电子书 读后感

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