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出版者:新星出版社

作者:［法］斯特凡妮·库蒂里耶

出品人:

页数:248

译者:唐敬尧

出版时间:2019-4-1

价格:56.00元

装帧:平装

isbn号码:9787513333085

丛书系列:读库出品·读小库Mook

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《心之翼：点亮孩子的情绪地图》 简介： 在这个瞬息万变的时代，每一个孩子都是一团跳跃的火苗，他们对世界充满好奇，也更容易被各种情绪的潮汐裹挟。焦虑、沮丧、愤怒、恐惧，这些如同海浪般涌来的情绪，有时会让孩子迷失方向，有时又会让他们变得不知所措。作为父母，我们渴望成为孩子心灵的港湾，却常常因为缺乏有效的沟通工具和科学的方法，而束手无策。 《心之翼：点亮孩子的情绪地图》并非一本提供速成秘籍的教辅读物，也不是一本罗列枯燥理论的学术专著。它更像是一本陪伴父母走进孩子内心世界的细腻指南，一本帮助我们理解并点亮孩子情绪地图的温情绘本。本书将带领您踏上一段深入探索孩子情绪世界的旅程，从根源上理解情绪的运作机制，掌握与孩子建立深度情感连接的技巧，并学会如何引导孩子成为情绪的主人，而非情绪的奴隶。 本书的价值与独特性： 《心之翼》的核心在于“理解”与“赋能”。我们深知，每一个孩子都是独一无二的，他们的情绪反应也各不相同。因此，本书不会提供放之四海而皆准的“标准答案”，而是鼓励父母以开放的心态，去观察、去倾听、去感受孩子的情绪信号，并理解其背后隐藏的需求和渴望。 第一部分：看见情绪的颜色——认识孩子的情绪世界 情绪的语言： 孩子如何用哭闹、沉默、退缩、发脾气来表达他们的内心世界？本书将详细解析不同年龄段孩子情绪表达的特点，帮助您解读那些“看不见的信号”。我们将探讨为何孩子会在某些情境下突然情绪失控，以及这些行为背后可能隐藏的生理、心理和社会因素。 情绪的来源： 哪些日常事件会触发孩子的情绪波动？从家庭环境到学校压力，从社交互动到内在需求，本书将系统梳理影响孩子情绪的各种内外在因素。我们也会深入探讨，家长自身的言行举止，以及家庭的氛围，是如何潜移默化地塑造孩子的情绪反应模式的。 情绪的“好”与“坏”： 很多时候，我们对孩子的情绪存在误解，认为某些情绪是“负面的”、“不好的”。本书将颠覆这种认知，带领您看到每一种情绪存在的合理性，以及它们对孩子成长所带来的积极意义。我们将探讨如何避免将负面情绪标签化，从而帮助孩子接纳自己的全部情感体验。 第二部分：搭建心灵的桥梁——与孩子建立深度情感连接 倾听的力量： 如何才能真正走进孩子的心里，让他们愿意敞开心扉？本书将教授您“积极倾听”的技巧，包括如何给予孩子全身心的关注，如何通过眼神、肢体语言和回应来表达理解，以及如何避免评判和打断，让孩子感受到被尊重和被看见。 共情的光芒： “我理解你的感受。”这句话看似简单，却蕴含着巨大的力量。本书将教会您如何运用共情，去感受孩子的喜怒哀乐，并用恰当的语言表达出来，让孩子知道他们并不孤单。我们将分享一些具体的共情练习，帮助您在日常互动中熟练运用这一技巧。 表达的艺术： 孩子的情绪往往需要被看见和被接纳，而家长的回应至关重要。本书将提供丰富的沟通范例，教您如何在孩子情绪激动时，以平静、稳定、充满爱意的语言与之互动，既能表达理解，又能设定界限。我们将探讨如何避免使用指责、威胁或说教的语言，转而采用鼓励、支持和引导的方式。 第三部分：点亮情绪的地图——引导孩子成为情绪的驾驭者 情绪的识别与命名： 帮助孩子认识并准确地为自己的情绪命名，是情绪管理的第一步。本书将提供一些有趣的游戏和活动，让孩子能够更清晰地识别和表达自己的感受，例如，通过绘画、角色扮演或情绪卡片来帮助孩子命名情绪。 情绪的疏导与调节： 当孩子的情绪涌上来时，我们该如何帮助他们平复？本书将介绍一系列科学有效的情绪疏导方法，包括深呼吸、冥想、运动、艺术创作等，以及如何在日常生活中融入这些方法。我们将提供具体的操作步骤，让家长能够轻松上手。 应对挫折与困难： 孩子在成长过程中不可避免会遇到挫折和困难，这些经历会引发强烈的情绪。本书将引导父母如何帮助孩子培养韧性，让他们学会从失败中学习，勇敢面对挑战，并从中获得成长。我们将探讨如何引导孩子将负面情绪转化为前进的动力。 情绪的价值与力量： 情绪并非都是负面的，它们是我们内在的重要信号。本书将帮助孩子认识到，每一种情绪都有其存在的价值，并且可以成为我们探索世界、理解他人、做出明智选择的宝贵资源。我们将探讨如何引导孩子发挥情绪的积极作用，例如，通过对梦想的热情去学习，通过对不公的愤怒去改变。 本书的特色： 贴近生活，案例丰富： 书中包含大量真实的育儿场景和鲜活的人物故事，让读者在阅读过程中产生强烈的共鸣，能够将理论知识融会贯通到自己的育儿实践中。 方法实用，易于操作： 本书提供的所有方法和技巧，都经过精心的设计，力求简单易学，易于在日常生活中践行，让家长能够切实感受到改变。 理念先进，科学严谨： 书中的内容融合了儿童发展心理学、积极心理学等前沿理论，并结合了最新的科学研究成果，为家长提供最科学、最有效的指导。 语言温暖，充满力量： 本书以一种温暖、鼓励、支持的语言风格，与读者进行沟通，让家长在阅读过程中感受到被理解和被赋能，从而更有信心和力量去面对育儿挑战。 《心之翼：点亮孩子的情绪地图》，不仅仅是一本书，更是一份承诺，一份对孩子健康成长的深情呼唤。它将帮助您成为孩子心中最可靠的引路人，陪伴他们穿越情绪的迷雾，抵达心灵的彼岸，让每一个孩子都能展开属于自己的、色彩斑斓的心之翼，勇敢地飞向更广阔的天空。 如果您希望看到孩子快乐、自信、有韧性地成长，如果您渴望与孩子建立更深厚、更温暖的情感连接，那么，请翻开《心之翼》，与我们一同开启这段充满爱与智慧的育儿旅程。本书将成为您育儿道路上不可或缺的伙伴，为您的家庭注入源源不断的情绪力量。

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说实话，起初我对这本书是抱着怀疑态度的，毕竟市面上关于“极简主义生活”的书籍已经泛滥成灾。然而，这本《[书名未提及]》却以一种近乎哲学的深度，探讨了物质与精神的关系。作者并没有仅仅停留在“扔掉不用的东西”这种表层操作上，而是深入挖掘了我们为什么需要囤积，这种囤积行为背后隐藏的恐惧和不安全感是什么。书中有一段话特别震撼我：“你所拥有的物品，不应该成为你人生的脚注，而应该是你故事中的精美插图。” 这句话让我开始重新审视我衣柜里那些昂贵却从未穿过的衣服，以及书架上那些买来却从未翻阅过的书籍——它们代表的是我对未来的“预设需求”，而非我对当下的满足。这本书引导我做的，不是物质上的清空，而是心智上的减负。它鼓励我把对“拥有更多”的渴望，转化为对“体验更好”的追求。读完后，我的居住空间似乎变大了，但更重要的是，我的内心空间变得异常开阔和宁静。

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这本关于人际交往的书简直是打开了我通往理解他人心灵世界的一扇窗。作者以一种极其细腻且富有洞察力的方式，剖析了我们在日常互动中常常忽略的那些微小信号和潜台词。我以前总觉得，只要我把话说清楚了，别人就应该能明白我的意思，但这本书让我意识到，沟通远不止于语言的堆砌。它深入探讨了非语言信息的力量，比如眼神的交流、身体的姿态，甚至沉默本身所携带的巨大信息量。书中还引用了许多经典的社会学和心理学案例，将理论知识与现实场景完美结合，读起来既有学术的严谨性，又不失故事的引人入胜。特别是关于“同理心陷阱”的那一章，让我对自己在面对冲突时倾向于过度迎合或完全关闭沟通的习惯有了深刻的反思。这本书不是教你如何操控他人的技巧手册，而是一本引导你真正去倾听、去感知、去构建更深层次连接的指南。我强烈推荐给所有在职场中需要进行复杂谈判，或者在家庭生活中渴望更和谐关系的人，它提供的视角是革命性的。

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这是一本关于创意写作技巧的工具书，但它的价值远超一本普通教程。作者似乎是一位经验极其丰富的“故事架构师”，他以一种近乎解剖手术般精准的方式，剖析了所有伟大叙事背后的结构原理。书中并没有提供套路化的情节模板，而是教导读者如何理解“冲突的本质”——即角色内心深处最不想面对的真相是什么，以及如何让外部事件成为催化剂，迫使角色直面这个真相。我尤其欣赏作者对于“节奏控制”的论述，他用音乐术语来比喻叙事的高潮与低谷，让我明白何时该加速信息输出，何时又该放慢笔速，让情感酝酿。书中提供的练习题极具挑战性，它们不是简单的模仿，而是要求你用新的视角重构一个经典场景。对于任何想要提升自己叙事能力的人来说，这本书都是一座宝库，它教会我的不仅仅是“如何写”，更是“为什么这么写”才能触动人心。

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我最近沉迷于这本探讨时间管理和效率提升的著作，简直可以说是我的“生产力圣经”。它最打动我的地方在于，它完全颠覆了我过去那种“越多越好”的时间利用观念。作者并不鼓吹无休止的工作或填满每一分钟，而是强调“精力管理”的重要性。书中详细介绍了如何识别自己的“黄金时间窗口”，也就是你一天中注意力最集中、创造力最旺盛的那段时间，并将最重要的任务安排在此时段完成。书中提到的“任务区块化”方法论非常实用，它教会我如何将一个看起来庞大而令人生畏的项目，拆解成一系列可执行、且在规定时间内能看到结果的小单元。我过去常常因为一个任务看起来太宏大而拖延，但现在，我学会了像搭积木一样去构建我的工作日。此外，关于如何科学地安排休息和恢复精力，书中的建议也极其专业且科学，而不是那种空泛的“多休息”口号。读完它，我感觉自己不再是时间的奴隶，而是自己日程的主人，效率提升立竿见影。

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我最近接触到的这本关于古典音乐鉴赏的入门读物，风格极其优雅且平易近人，完全没有传统音乐理论的枯燥感。作者的叙事方式就像一位学识渊博的导游，带着你走进了巴赫那个严谨的复调迷宫，又轻松地穿梭到了德彪西那充满印象派色彩的声场之中。他最厉害的一点是，他懂得如何将抽象的音乐概念转化为读者可以感知的画面和情感。比如，当他描述奏鸣曲式时，他会将其比作一场精妙的辩论，主题呈述、发展辩驳、最后达成和谐的总结，而不是简单地罗列“呈示部、发展部、再现部”的术语。书中对乐器音色的描述尤其生动，让人仿佛能“闻到”圆号的温暖和单簧管的忧郁。通过这本书，我不再只是被动地听音乐，而是开始主动地“聆听”——去分辨不同声部之间的对话，去捕捉作曲家在某个和弦转换时悄悄埋下的情绪伏笔。它极大地丰富了我对声音艺术的理解和享受。

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求求你们，以后不要出这样的东西了

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读小库真是失败

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我们要学习科学养娃，所有的孩子的经历都是成长必须。父母要以那个年纪的视野去引导。养孩子还是绝高技术活。

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首先要认知情绪，有情绪的时候认可情绪，最后再消解情绪，这个确实是家长要帮助孩子建立的基础，但是用游戏来处理情绪嘛……就………很难形容这个方式了

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感觉自己做的水准已经超出作者所述了，大段的废话和几乎通篇的方法介绍，这书小孩貌似也看不懂，看不懂定位，教父母感觉也太浅了。