在亲密关系中成长

在亲密关系中成长 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

卡洛琳•戴奇

国际知名的心理学家、培训师、作家和主持人,擅长催眠、焦虑管理、情感调节。她拥有超过35年的临床经验,目前担任密歇根州法明顿山焦虑症治疗中心主任。

她经常应邀在国际会议上发表演讲,并获得了许多专业组织颁发的奖项,包括美国临床催眠学会颁发的总统奖、密歇根临床催眠学会颁发的终身成就奖。

她还接受过许多媒体的专访,包括《华尔街日报》《赫芬顿邮报》等等。

丽萨•罗伯邦

临床心理学硕士,主攻躯体心理学,有丰富的情绪障碍治疗经验。

出版者:无中国友谊出版公司
作者:[美]卡洛琳•戴奇 [美]丽萨•罗伯邦
出品人:
页数:224
译者:李楠
出版时间:2019-6
价格:45.00元
装帧:平装
isbn号码:9787505746329
丛书系列:
图书标签:
  • 关系 
  • 成长 
  • 心理学 
  • 自我管理 
  • 正能量 
  • 02-亲密关系 
  • 美国 
  •  
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一段好的关系,需要两个人的相互理解、共同经营,一起跨越那些有可能损害亲密关系的“情感雷区”。不过,这并不是一件容易的事情,这需要双方掌握一定的相处技巧,并且学会在关系中不断成长。

作者指出,情绪是影响亲密关系的重要因素。特别是在当前的社会生活中,焦虑情绪越来越多地成为破坏亲密关系的隐形杀手。为了防止亲密关系出现不和谐的状况,人们可以从了解对方性格、改善沟通方式、增进相互理解等多种途径来加固情感,最后建立起一种理性、安全、舒适的情感联结。

具体描述

读后感

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很多人会发现,当了妈妈之后,反而比原来更加的焦虑,每天要思考的事情很多,比如说孩子的健康、孩子的教育以及夫妻关系等等,有时候会忍不住的心里难受,因为一些小事而哭泣流泪;有时候会想到明天的事情,辗转反侧,难以入眠;有时候会觉得自己付出太多,却无人理解,与伴侣...

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很多人会发现,当了妈妈之后,反而比原来更加的焦虑,每天要思考的事情很多,比如说孩子的健康、孩子的教育以及夫妻关系等等,有时候会忍不住的心里难受,因为一些小事而哭泣流泪;有时候会想到明天的事情,辗转反侧,难以入眠;有时候会觉得自己付出太多,却无人理解,与伴侣...

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用户评价

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好书,有待练习

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2019-91【自我成长】 总之,如果两个人都是焦虑并且将焦虑外露,那么就等于是情绪交叉感染,负能量到底。 如果是一个人焦虑,对关系的破坏力,外露和内敛哪一个更大,其实很难讲。有用的办法,其实就是睡饱觉,然后一天心理暗示n次:当下即是,一切都好,一切都好。 高敏感还可以通过改变思维与感受模式来调节,没来由的焦虑,就显得无力多了,甚至因为刻意降低敏感,而更加焦虑了。

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看完才知道原来我就是焦虑型的,下次恋爱要时时翻一下

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看完才知道原来我就是焦虑型的,下次恋爱要时时翻一下

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2019-91【自我成长】 总之,如果两个人都是焦虑并且将焦虑外露,那么就等于是情绪交叉感染,负能量到底。 如果是一个人焦虑,对关系的破坏力,外露和内敛哪一个更大,其实很难讲。有用的办法,其实就是睡饱觉,然后一天心理暗示n次:当下即是,一切都好,一切都好。 高敏感还可以通过改变思维与感受模式来调节,没来由的焦虑,就显得无力多了,甚至因为刻意降低敏感,而更加焦虑了。

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