第一印象心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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在人際交往中，印象的好壞對溝通的質量有著非常重要的影響，想要成為交際場閤的“常青樹”，就有必要在打造初次印象上下些功夫。本書全麵而準確地嚮讀者解答瞭什麼是Fisrt Impressions，以及打造良好印象的方法，旨在幫助讀者展示真實的自我。除此之外，書中還介紹瞭諸多與印象有關的心理學效應和定律等，以幫助讀者從心理學的角度去認識和瞭解它。

周一南，祖籍安徽，身居北京的“80後”。大學期間主攻市場營銷及心理學，對人際溝通有瞭深刻的認識；大學畢業之後，先後供職於數傢門戶網站及齣版機構，以撰寫溝通、心理類文章見長。在日常生活和工作中，他始終保持著強烈的求知欲，慣於思考相似事物間的細微差異，以探求真理。

第1章懂點心理學效應，讓第一印象為你加分
首因效應：第一印象是塊敲門磚 // 002
親和效應：展現親和力，打開他人的心扉 // 006
暈輪效應：在彆人麵前展現最好的自己 // 009
名片效應：一緻性讓雙方走得更近 // 012
反映法則：善待彆人，會換來彆人的善待 // 015
投射效應：你眼中的自己不一定是彆人眼中的你 // 018
墨菲定律：越怕什麼，越來什麼 // 022
第2章造型裝扮：憑驚艷扮相贏得第一眼緣
著裝原則：契閤周圍環境，衣著讓人倍感親切 // 026
穿衣風格，透露你的個性 // 029
穿上職業裝，滿足對方被尊重的需求 // 033
發型是個人形象的“代言人” // 036
閤適的飾物，展現獨特魅力 // 039
衣服顔色摺射心理狀態 // 042
“裝飾”齣不一樣的第一印象 // 045
第3章身體語言：肢體動作中隱藏著的微妙心理
電波效應：眼睛比耳朵更善於“傾聽” // 050
微笑法則：笑臉相迎的人更具親和力 // 053
嘴角上揚的人大多心胸寬廣 // 056
莫把握手當作例行公事 // 059
手背在身後，錶露自信心態 // 062
你想用手勢錶達什麼 // 065
輕拍肩膀，錶達友好與善意 // 069
主動斟酒的人，更有深交的價值 // 072
走路矯健有力，傳遞積極嚮上的信息 // 076
第4章性彆魅力：易被忽視的深刻印象塑造法
性彆魅力為第一印象增加天然吸引力 // 080
展現性彆魅力的三種類型 // 083
錶示欣賞：施展性彆魅力的有效手段 // 087
異性相吸：人們對異性總是缺乏“免疫力” // 090
示愛時如何給對方留下好印象 // 092
接受不瞭自己，就彆奢望吸引彆人 // 096
第5章個人修養：內在美讓個人形象急速提升
知識為王：博學者受人敬仰 // 100
特裏法則：勇於認錯、敢作敢當的人魅力更足 // 103
誠實助你突破對方的心理防綫 // 106
虛心請教，你將贏得人心 // 109
自嘲法則：適當自嘲，展現幽默的魅力 // 113
自信一點，你會變得不一樣 // 115
謙遜讓彆人對你充滿好感 // 118
放低姿態的人，往往可以站得很高 // 122
第6章人生觀：良好印象源自科學的認知
超限效應：拿捏分寸很重要 // 126
靈活變通，給人留下積極的第一印象 // 129
自我地位認知一：高人一等 // 133
自我地位認知二：彼此平等 // 136
自我地位認知三：低人一等 // 139
關注點不同，傳達的人生觀也不同 // 142
正確掌控，展現截然不同的第一印象 // 144
第7章話題選擇：聊得投機纔能縮短心理距離
挖齣相似經曆，交流自然水到渠成 // 148
以對方為重，不急於展示自己 // 152
找齣共同語言，獲得認同更容易 // 155
“對彆人說”的四種風格 // 158
在對方關心的話題上做文章 // 162
從對方的興趣愛好著手 // 165
話題有乾貨，聊起來更起勁 // 169
第8章有效錶達：會說話，迅速提升他人對你的好感度
雞尾酒會效應：對自己的名字，人們總會多一分關注 // 174
精彩開場白，一開口就能吸引人 // 177
用詞是素質的體現 // 181
掌控節奏，為講話打好節拍 // 185
音量適中，聽起來纔舒服 // 189
適當原則：要贊美，不要奉承 // 193
第9章在不同場閤中，打造良好第一印象的方法
自己人效應：客戶喜歡與自己有相同興趣的銷售員 // 198
要想麵試成功，關鍵在於見到麵試官的第一眼 // 201
塑造一個良好的新同事形象 // 204
經常嚮領導請教，虛心學習纔能受賞識 // 208
南風法則：讓下屬暖心的管理，需要一些“人情味” // 212
刺蝟法則：保持不遠不近的戀愛關係 // 215
附錄初次交談的技巧 // 218
· · · · · · (收起)