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出版者:湖南科技出版社

作者:陈锐

出品人:

页数:178 页

译者:

出版时间:2008-6-1

价格:21.00元

装帧:平装

isbn号码:9787535753748

丛书系列:自然成长丛书

图书标签:

• 心理学
• 亲子关系
• 儿童教育
• 正面管教
• 情绪管理
• 沟通技巧
• 自信心培养
• 独立性培养
• 家庭教育
• 说“不”的权利
• 自我意识

悄悄学会拒绝，自在成长 你是否曾因为无法拒绝而感到困扰？是孩子不懂得拒绝，还是家长不知道如何引导？ 在这个快速变化的时代，学会说“不”，不仅是一种能力，更是一种智慧，一种保护自己、尊重他人、并最终实现自我价值的基石。然而，在我们传统的教育理念中，“乖巧听话”似乎是孩子最受欢迎的品质，而“拒绝”则常常被贴上“不礼貌”、“不懂事”的标签。这无形中给孩子的心灵套上枷锁，让他们在成长过程中，不自觉地压抑自己的真实需求和感受，最终可能走向讨好型人格，或是内心的不满足与迷失。 《悄悄学会拒绝，自在成长》这本书，正是为所有渴望孩子能够健康、独立、自信成长的家长们而准备的。它不提供空洞的说教，也不贩卖焦虑，而是以一种温和而深刻的方式，引领您走进孩子内心世界，理解“说不”背后的真正含义，并掌握一套行之有效的引导方法。 为什么说“不”如此重要？ 孩子在成长的过程中，会遇到无数的选择和诱惑。当他们学会了审慎地拒绝，就意味着他们开始具备了独立思考的能力，能够辨别什么是真正适合自己的，什么是可能带来伤害的。 保护自己，远离危险： 面对不合理的要求、不健康的影响，孩子需要勇敢地说“不”。这本书将帮助您教会孩子如何识别潜在的风险，如何在不伤害他人的前提下，坚定地表达自己的底线。 尊重自己，认识价值： 懂得拒绝，是尊重自己内心需求和感受的开始。当孩子能够清晰地表达自己的想法，即使是“不”，也是一种自我价值的肯定。这有助于他们建立健康的自尊心，不被外界的评价所左右。 建立界限，和谐关系： 良好的人际关系并非一味地迎合，而是建立在相互尊重和理解的基础上。学会拒绝，能够帮助孩子划清个人界限，让他在与人交往中更显从容和自信，也避免了因为过度承诺而带来的压力和失望。 专注目标，实现梦想： 当孩子能够有效地管理自己的时间和精力，区分优先级，学会拒绝不必要的干扰，他们就能更专注于自己真正热爱和追求的目标，一步步走向更广阔的未来。 培养独立思考，塑造领导力： 敢于说“不”的孩子，往往更具批判性思维和独立判断能力。这种特质是未来社会所稀缺的，也是培养孩子潜在领导力的重要一环。 本书将带您探索的，不仅仅是“如何说不”，更是“为什么说不”，以及“如何支持孩子去说不”。 我们将从心理学的角度，深入剖析孩子在不同成长阶段，面对拒绝时的困惑与挑战。您将了解到： 不同年龄段孩子的拒绝心理： 从幼儿的直接拒绝，到青少年期对同伴压力的敏感，每个年龄段都有其独特的心理需求。本书将提供针对性的解读和支持策略。 家长无意识中的阻碍： 有时，我们为了“面子”或“为了孩子好”，无意中扼杀了孩子说“不”的权利。我们会反思那些常见的误区，帮助您调整沟通模式。 “说不”的艺术与技巧： 拒绝并非蛮横，而是一种有效的沟通。书中将提供一系列实用、易学的技巧，让孩子学会用委婉、坚定、有礼貌的方式表达自己的意愿。例如，如何用“我希望…”来替代“我不想…”，如何提出替代方案，如何利用“非暴力沟通”的原则等等。 构建支持性的成长环境： 即使孩子学会了拒绝，也需要家庭的支持。本书将指导您如何成为孩子坚实的后盾，在他们尝试说“不”时给予鼓励，在他们遇到挫折时提供安慰，让他们明白，做真实的自己，是被爱的。 从“小拒绝”到“大格局”： 学习拒绝，不仅仅是生活中的小事，更是孩子人生格局的塑造。当孩子能够掌控自己的选择，他们会逐渐形成更强的责任感和自主性，为未来的成功奠定基础。 《悄悄学会拒绝，自在成长》为您提供一套循序渐进的指导体系： 案例分析： 书中穿插大量真实生动的案例，让您在别人的故事中找到共鸣，学习经验。 互动练习： 设计了一些有趣的亲子互动游戏和角色扮演，帮助孩子在玩乐中掌握拒绝的技巧。 家长锦囊： 提供简洁明了的家长指导建议，方便您随时查阅和实践。 这本书不是要培养“固执己见”的孩子，而是要培养“有原则”、“有主见”、“懂尊重”的孩子。 我们相信，当孩子能够自由地表达自己的想法，能够勇敢地拒绝不适合自己的，他们才能在人生的道路上，迈出最自信、最坚定的步伐，最终绽放出属于自己的独特光彩。 让我们一起，在理解与支持中，静待花开。 翻开这本书，开启您和孩子一同成长的奇妙旅程，让“说不”成为孩子成长路上，最温柔而有力的翅膀。

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从阅读体验上来说，这本书的排版和字体选择都非常人性化，大段文字中穿插着一些精心挑选的名人名言或小小的“思考留白”，使得阅读体验非常舒适，不像有些学术性强的书读起来很费劲。更重要的是，它巧妙地平衡了理论与实践的比例。虽然理论深度足够，但作者总能用非常接地气的家庭场景来锚定这些理论。例如，她没有停留在讨论“自主性”的抽象概念上，而是立刻将其落实到“选择哪种颜色的袜子”这种具体的日常决策中去。这种“大处着眼，小处着手”的叙事策略，让我能够立即将书中的智慧应用到我与孩子的互动中。我发现，在读完关于“尊重选择权”的那一章后，我试着让我的孩子对晚餐的配菜拥有更多的决定权，结果出乎意料地顺利，那种强硬的对抗气氛瞬间消融了。这本书真正做到的，是提供了一种“尊重式”的权力转移模型，它不是把权力拱手相让，而是通过设置更精妙的框架，让孩子在安全范围内行使自己的力量感。读完这本书，我最大的收获是，我开始享受孩子说“不”的时刻，因为我知道，那不是对我的挑战，而是他对世界发出的第一个清晰的声音。

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这本书的封面设计真的很吸引人，那种略带复古的插画风格，配上那个有些俏皮又深思的标题，让人忍不住想一探究竟。我一开始以为这会是一本关于如何教育叛逆期孩子的实用指南，毕竟“说NO的孩子”这个主题太容易让人联想到管教和冲突。但读进去之后，才发现它远远超出了这个范畴。作者的笔触非常细腻，她似乎不是在教我们怎么“制服”那个说“不”的小家伙，而更像是在引导我们去理解那个“不”背后的声音。书中大量引用了儿童心理学的经典案例，但叙述方式却非常生活化，没有那种枯燥的说教感。比如，书中有一章专门讲了一个孩子坚持要穿雨鞋去公园的情节，作者没有直接评价家长应该怎么做，而是层层剖析了孩子坚持背后的安全感需求和自我表达的渴望。那种抽丝剥茧的分析，让我这个一直信奉“规则至上”的家长，开始反思自己是不是过早地扼杀了孩子探索世界的勇气。我尤其欣赏作者那种平衡的视角，她既肯定了父母设立界限的重要性，同时也强调了共情和接纳才是建立持久亲子关系的基石。这本书就像是一面镜子，让我看到了自己在育儿过程中那些不自知的小傲慢和急躁。读完后，我感觉心里的某个坚硬的部分被柔软地敲击了一下，变得更愿意倾听，而不是急着给出解决方案。它不是一本速成手册，而更像是一次深入心灵的对话。

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这本书最大的特点在于其叙事的多样性和跨学科的视野。我感觉作者像是邀请了几位不同的专家——一位是人类学家，一位是哲学家，还有一位是经验丰富的幼儿园园长——共同来探讨同一个问题。它从不局限于单一的理论模型。比如，书中有一段内容，将孩子拒绝合作的行为，联系到了原始部落中个体对群体规则的初期试探过程，这种宏大的历史视角，让人瞬间明白，孩子们的“闹别扭”并非孤立的现代现象，而是人类发展史中必然会经历的阶段。这种跨界的引用，让整本书的知识密度非常高，但又因为叙事的流畅而被消化得很好。我尤其欣赏作者对于“替代性表达”的探讨。她提供的不是“你必须听我的”的指令，而是一系列鼓励孩子用更复杂方式沟通的“工具箱”。比如，如何引导一个坚决不肯收拾玩具的孩子，通过绘画或者角色扮演来表达他“希望拥有掌控权”的感受。这种不直接干预、而是引导建构的教育方式，对我触动极大。这本书读完后，我不是学会了如何“赢”过孩子，而是学会了如何“合作”着一起成长。它不是一本教你“如何做”的书，而是一本教你“如何思考”的书，这一点至关重要。

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这本书的文字功底实在令人惊叹，有一种老派作家才有的沉稳和韵味。它不像市面上很多育儿书那样追求“立竿见影”的效果，反而更像是一篇篇精心打磨的散文，字里行间流淌着对人性复杂性的深刻洞察。我特别喜欢作者对“拒绝”这个行为的定义，她将其视为孩子建立独立人格的“第一次宣言”。这种角度的转换，瞬间拔高了整个讨论的层次。书中叙述的场景往往设置在日常的琐碎之中，比如晚餐时的食物偏好，或者周末的活动安排，但作者总能从中挖掘出深层次的哲学意味。她探讨了权威与自由的边界，以及“被看见”的需求是如何驱动一个幼小心灵的成长。阅读过程中，我时常会停下来，闭上眼睛回味某一个精准的比喻。比如，她将孩子的坚持比喻成“泥土中探出头的新芽，需要空间来舒展”，这种诗意的表达，让原本严肃的育儿议题变得充满了美感和温度。坦白说，这本书的阅读速度并不快，因为它需要你沉浸其中，去消化那些看似简单实则蕴含深意的语句。但正是这种慢节奏，让我收获了比快速解决方案更宝贵的东西——一种看待世界的全新哲学框架。它教会我，面对那些固执己见的时刻，我们首先要做的是停止对抗，转而开始理解那份“固执”的内在逻辑。

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这本书的语言风格非常大胆和坦诚，几乎没有使用任何委婉的修饰词，直击问题的核心。作者在描述她自己作为母亲的挫败感时，毫不避讳，这种真诚极大地拉近了与读者的距离。她没有把自己塑造成一个“完美育儿”的榜样，反而展示了在面对孩子反复说“不”时，自己是如何挣扎、愤怒、最终选择退后一步的历程。这种“同路人”式的写作手法，让我感到极大的安慰，因为我不再觉得自己是那个“搞砸了”的唯一家长。书中对于“界限模糊”的分析尤其犀利。作者指出，很多时候我们抱怨孩子不听话，其实是我们自己没有清晰地界定规则，或者在执行规则时摇摆不定。她用一个生动的比喻——“你不能指望在流沙上建造一座灯塔”——来形容缺乏一致性指导的后果。这让我开始审视自己家庭中那些被潜规则支配的时刻。这本书的结构也是一种渐进式的引导，从最初的“抵抗”到中期的“理解”，再到后期的“赋能”。它就像一趟由浅入深的旅程，让你从情绪的泥潭中逐渐走出来，最终看到一个更开阔的育儿前景。

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适合中国国情的西式育儿书

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