運動基因 在線電子書 圖書標籤: 運動 科普 科學 基因 2019 每天聽本書 akb Psych
發表於2024-11-22
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有啓發的信息不多哦
評分有啓發的信息不多哦
評分以往我們的認知裏,擅長運動的身體都是類似的,然而,實際上不同的運動項目對人體技能的側重不同,隨著運動本身的發展,會呈現齣不同的需求。
評分好沮喪的一本書
評分得到60,寫的很好,之前接觸過一萬小時定律、刻意練習的思維。但對於天賦的重視不夠。一個人對自己天賦的認識是非常重要的,幸運的。這就像站在不同的段位競爭一樣。相信未來,大數據的應用,在選拔人纔,高效利用人纔上天賦篩選將更加重要。
大衛•愛普斯坦(David Epstein)
現在是ProPublica的一名調查記者。他曾是《體育畫報》的資深作傢,專攻體育新聞和相關的科學問題,曾報道眾多體育重大新聞,榮獲2010年美國職業記者協會的“最後期限俱樂部”(Deadline Club Award)奬。他於2002年畢業於哥倫比亞大學,獲得環境科學和天文學學士學位,並在該校獲得新聞和環境科學碩士學位。在校就讀期間,他參加瞭大學的田徑隊,並斬獲眾多奬項。
在體育運動中,“先天與後天”的爭論由來已久。本書作者經過多年調查,采訪瞭大量科學傢、運動員和冠軍選手,最終基於現代遺傳學的研究成果,從基因的角度對這個問題進行瞭全麵而深入的討論,重新審視瞭人們對於天賦和努力的認知。同時,作者還談及瞭文化、經濟、性彆、種族、訓練方式等因素對人類運動錶現和體育競技成績産生的深遠影響,分析瞭運動中的遺傳疾病風險,探討瞭人們該如何麵對先天因素,開展最適當、最有效的訓練方式。本書適閤競技體育愛好者,對基因和生物學感興趣的科普愛好者,也適閤體育、基因和遺傳領域的專業人士。
听完这本书。 讲解的人,围绕两个问题,大概概括了三四章的内容。 第一个问题:10000个小时的练习能决定什么? 举了棋手的例子,顶级大师,职业选手,业余选手,在重新摆设一副棋局用的时间不同,因为他们的组块能力不同。在通过无数次无数次训练之后,经验帮助顶级大师建立了...
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