The Dance of Anger pdf epub mobi txt 電子書下載2025

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哈麗特·勒納

（Harriet Lerner, PhD）

哈麗特·勒納博士是美國最受尊敬的女性心理學傢之一。她以女性心理與傢庭關係方麵的研究見長，擁有Menninger診所30餘年的心理治療和傢庭治療經驗。

其經典著作《憤怒之舞》已在美國暢銷30餘年。勒納博士幫助數百萬讀者找到自我，賦予瞭女性重塑生活的建設性力量。作品纍計銷量已逾300萬冊，並被翻譯成30多種語言。

出版者:William Morrow & Company

作者:PH D Harriet Lerner PhD

出品人:

頁數:243

译者:

出版時間:2014-3-25

價格:GBP 12.55

裝幀:Paperback

isbn號碼:9780060915650

叢書系列:

圖書標籤:

relationship
美國
心理學
心理
woman
self-help

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"Anger is a signal and one worth listening to，" writes Dr. Harriet Lerner， in her renowned classic that has transformed the lives of millions of readers.While anger deserves our attention and respect， women still learn to silence our anger， to deny it entirely， or to vent it in a way that leaves us feeling helpless and powerless. In this engaging and eminently wise book， Dr. Lerner teaches women to identify the true sources of our anger and to use anger as a powerful vehicle for creating lasting change.

具體描述

讀後感

評分☆☆☆☆☆

字面上看是关于愤怒的情绪处理书，其实是关于人际关系边界建立的指导类书。以非常具体的例子，对话，教给我们如何在愤怒来临的时候察觉愤怒，并以柔性的，不断要求的方式申明自己的边界。书中举了很多原生家庭成员之间关系处理的例子，可直接照搬到生活中，非常实用。对我帮助...

評分☆☆☆☆☆

我和王先生05年高中时期认识，12年恋爱，16年结婚，中间还经历了2年异地恋.从认识到恋爱，再到结婚，将近有十几年了。这期间发生过无数次争吵，掉过无数滴眼泪，摔过很多副碗筷，想过无数次分开，我表达愤怒的方式，也从王先生眼里“听话的小绵羊”变成现在的“母老虎”。我暗...

評分☆☆☆☆☆

借这本书正好反思了一下自己在处理愤怒中的问题。很喜欢从别处看到的一句话 “生活是正着去生活，却是倒着去理解” 让我很受益的几个观点： 1. 功能不足-功能过度：如果妻子变得日益虚弱，柔弱，顺从，即变成功能失调的一方，她的丈夫会在相应的程度上克制自身的这些特质。妻子...

評分☆☆☆☆☆

【好书推荐】强烈推荐给女性朋友愤怒作为重要的情绪符号，怎样合理的发泄，成为了每一个因为不懂如何控制愤怒和不懂如何处理因愤怒的造成不良后果的人都想学习的一门知识。本书里面通过具体的生活案例分析也给出了沟通的方式方法，告诉大家如何在愤怒的情绪里向内观察自己，...

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

It teaches us to use our anger as an incentive to achieve greater self-clarity and discover new ways to navigate old relationships. 人類的感情很脆弱，一段關係裏的憤怒、焦慮、冷漠等任何一種情緒問題都能破壞心理和生活的秩序，甚至能將我們毀滅。

评分☆☆☆☆☆

因為悲天憫人，所以樂天愛人。

评分☆☆☆☆☆

我覺得這本書解釋瞭各種女性會遇到的問題和糾結，沒想到居然會有那麼多，人的關係真的是蠻復雜的。但我覺得對我好像沒那麼有用

评分☆☆☆☆☆

我覺得這本書解釋瞭各種女性會遇到的問題和糾結，沒想到居然會有那麼多，人的關係真的是蠻復雜的。但我覺得對我好像沒那麼有用