Men Who Hate Women and the Women Who Love Them - When Loving Hurts and You Don't Know Why pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Bantam Books

作者:Dr Susan Forward and Joan Torres

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:1986

价格:24.00

装帧:Paperback

isbn号码:9780553265071

丛书系列:

图书标签:

• 虐待关系
• 情感虐待
• 控制欲
• 人际关系
• 心理健康
• 性别研究
• 有毒关系
• 自我价值
• 创伤
• 爱情

《当我们爱得疼痛，却不知为何》 本书深入探讨了一个困扰无数人的情感困境：为何我们有时会深陷一段充满伤害的爱情，并且对此感到困惑不解。作者以细腻的笔触，剖析了亲密关系中的权力动态、沟通的陷阱，以及那些隐藏在爱之名下的操纵与控制。这不是一本简单的情感指南，而是一次对复杂人性的深刻审视，旨在帮助读者认清那些“不健康”的爱，并最终找回属于自己的力量与尊严。 在一段关系中，我们常常渴望被爱、被理解，渴望那种全然的接纳与归属感。然而，现实往往并非如此理想。有时，我们发现自己深陷于一段令人窒息的感情，对方的言行举止让我们感到受伤、不被尊重，甚至开始怀疑自我价值。更令人沮丧的是，当我们试图理解为何会这样时，却发现自己陷入了迷茫的泥沼。为什么会有人如此抗拒真正的亲密，又是什么让我们对那些明显带来痛苦的关系如此执着？ 本书将带领读者踏上一段自我探索的旅程。我们将一同审视那些在亲密关系中扮演着“施虐者”和“受虐者”角色的潜在心理模式。作者并非将人简单地标签化，而是关注那些促使这些模式形成的深层原因。例如，对于那些在关系中表现出攻击性、控制欲或情感疏离的一方，本书会尝试去理解他们行为背后的恐惧、不安全感，以及过往经历可能留下的创伤。而对于那些在关系中常常感到受伤、付出过多却得不到回应的一方，本书将深入挖掘他们可能存在的原生家庭影响、低自我价值感，以及对“被爱”的扭曲认知。 书中特别关注了男性在关系中的一些行为模式，以及女性在面对这些模式时的复杂情感体验。这并非对任何性别群体进行道德审判，而是基于对大量真实案例和心理学研究的观察。作者会揭示一些男性在情感表达上的困难，以及他们可能采取的防御机制，例如回避承诺、情感疏离，甚至通过贬低、控制来维持一种虚假的优越感。而女性在面对这些行为时，有时会因为对“爱”的执着，或者出于对关系的期望，而选择忍耐、自我合理化，甚至将对方的伤害解读为对自己不够好的证明。 本书的核心在于解析“爱”的误区。真正的爱应该是建立在尊重、平等和相互支持的基础之上，它应该滋养我们的生命，而不是消耗我们的能量。然而，在一些不健康的关系中，“爱”却被扭曲成一种负担，一种必须承受的痛苦。我们会探讨那些让“爱”变得沉重的因素，比如： 权力失衡： 当关系中的一方拥有过多的权力，并滥用这种权力来控制、贬低另一方时，爱便失去了平等的基石。 沟通障碍： 缺乏真诚、有效的沟通，导致误解、猜忌和隔阂不断累积，最终侵蚀了关系的根基。 期望的落差： 对关系抱有过高的、不切实际的期望，当现实无法满足时，失望和痛苦便随之而来。 自我牺牲的陷阱： 过度地牺牲自我，将对方的需求置于自身之上，久而久之，会让自己失去自我，并在关系中处于被动地位。 情感操纵： 利用 guilt trip（内疚感）、blame（指责）、gaslighting（煤气灯效应）等方式来控制对方的情感和行为，让对方质疑自己的判断和现实。 本书的价值在于，它不仅仅是诊断问题，更重要的是提供解决问题的路径。作者将引导读者： 识别有害模式： 学习辨别那些让你感到受伤、被剥夺的亲密关系模式。 重建自我价值： 认识到自己的价值不应被他人的评价所左右，培养内在的自信和力量。 提升沟通技巧： 学习如何表达自己的需求和感受，如何设置健康的界限。 修复过往创伤： 理解原生家庭和过往经历如何影响了我们当前的亲密关系，并学习如何疗愈。 做出健康选择： 最终，能够勇敢地做出选择，无论是修复一段关系，还是离开一段不健康的关系，都为了走向更健康、更真实的自我。 《当我们爱得疼痛，却不知为何》不仅仅是一本书，它是一面镜子，映照出我们内心深处的挣扎；它也是一盏明灯，照亮我们走出迷宫的道路。无论你目前正身处怎样的亲密关系困境，这本书都将为你提供深刻的洞见和实用的方法，帮助你理解“爱”的真相，摆脱无谓的疼痛，重新找回爱的能力，并最终建立起健康、滋养的亲密关系。这本书承诺，通过深入的自我认知和勇敢的改变，你终将能够体验到真正无悔的爱。

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读完第一部分后，我立刻明白了为什么有人会对这本书产生如此两极分化的看法。它的叙事结构非常跳跃，有时候像是一篇尖锐的社会评论，下一秒又转为一种近乎日记体的私密倾诉。这种风格的切换，让读者很难保持一个稳定的情绪基调去审视内容。我特别欣赏作者在处理那些“灰色地带”时的那种毫不留情的坦诚。比如，书中有一段关于“被拯救者情结”的论述，它精妙地解释了为什么一些人会本能地被那些明显带有破坏性倾向的伴侣所吸引。这不是简单的受虐倾向，而是一种根深蒂固的、对掌控权和自我牺牲价值的病态追求。每一次翻页，都像是一次对既有认知体系的挑战。我花了很长时间去消化其中关于“身份认同与关系构建”的理论部分，那些心理学术语被作者糅合得恰到好处，既保持了专业性，又没有让普通读者感到晦涩难懂。这本书的价值在于，它提供了一个观察和命名这些复杂情感现象的词汇库。

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这本书的文学价值和心理洞察力是并驾齐驱的。它所构建的氛围感是如此强烈，以至于在阅读结束后很长一段时间里，我都会对周围的对话和互动保持一种高度警惕的观察状态。作者叙事时那种冷静的疏离感，反而增强了内容的冲击力，仿佛在说：“看吧，这就是真相，我只是把它赤裸裸地呈现在你面前，信不信由你。”我特别欣赏书中对“自我欺骗的艺术”的探讨，特别是当个体为了维持一段关系，愿意在认知上做出多大的扭曲和让步。这种对内部认知失调的描绘，让我深刻体会到，有时候，我们最需要的不是被拯救，而是被精准地理解我们为何沉沦。这本书是献给那些已经深陷其中，却又对“为什么”感到茫然无措的人的一份极其沉重，但也极其宝贵的精神地图。

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与其他探讨亲密关系暴力的书籍相比，这本书的视角显得尤为独特和犀利。它没有采取传统的道德审判的姿态，而是选择了一种近乎人类学的田野调查方式，去解构这些关系是如何在情感的“高压锅”中自我维持的。我发现书中对“沟通模式的无效性”分析得入木三分，那些看似是小争吵的日常互动，实际上是如何一步步构筑起一道道无形的墙，将双方隔离在一个只有彼此才能理解的、扭曲的现实世界里。这种对“共同构建的幻觉”的揭露，是这本书最震撼我的地方之一。它不仅仅是关于“他”有多么糟糕，更重要的是，它详细探讨了“我”是如何主动或被动地参与到这个有害循环中的。阅读时，我一直在用不同的角度去套用我生活中的经验，每一次套用，都让我对人性的复杂性有了新的认识。

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这本书的封面设计简直是视觉上的冲击，那种深沉的蓝与压抑的黑交织在一起，仿佛预示着即将进入一个复杂且充满矛盾的心理迷宫。我最初拿起它，是带着一种近乎学术的好奇心，想探究那些看似对立的群体之间，究竟存在着怎样一种扭曲的吸引力。它绝非那种轻松的读物，那些字里行间流淌出的，是关于人性深处阴影的剖析。作者的笔触极其细腻，尤其在描绘角色内心挣扎时，那种细腻入微的观察力让人不寒而栗。我印象最深的是书中对“情感依赖”的定义，它打破了我以往对“爱”的刻板印象，揭示了在某些关系中，伤害如何被错误地解读为强烈的联结。阅读过程中，我常常需要停下来，不是因为情节的跌宕起伏，而是因为作者抛出的每一个观点都像一颗精准的石子，激起我内心深处那些我一直试图忽略的涟漪。这本书迫使你去直面人性中那些最不愿承认的软弱与缺陷，它更像是一面镜子，照出了我们自己在亲密关系中可能扮演的各种不舒服的角色。

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这本书给我的感觉是，它像是一场漫长而压抑的心理辩论赛，而你，就是那个被邀请进入房间，却无法轻易退出的旁听者。文字的密度非常高，几乎没有一句是多余的废话，每一个句子都承载着强烈的论证意图。我必须承认，阅读体验并不总是愉快的，它带来的那种智力上的疲惫感，源于你必须持续不断地进行自我反思和对照。书中对“权力动态”的解析尤其深刻，它不仅仅停留在性别层面，而是深入到个体早期的依恋模式如何被投射到成年后的伴侣选择中。我尤其关注了作者如何处理那些长期处于这种关系中的女性角色的心理韧性——或者说，是如何在不断的消耗中，逐渐丧失自我边界感的。这种描绘极其真实，让人不忍直视，却又无法移开视线，因为它触及了我们对“完整”和“接纳”的终极渴望。

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