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許鳳軍作者

譯者

2009-1 出版日期

220 頁數

23.00元價格

叢書系列

9787802035805 圖書編碼

嚮生活方式要健康在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-11-25

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嚮生活方式要健康在線電子書著者簡介

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嚮生活方式要健康在線電子書圖書描述

《嚮生活方式要健康平衡生活與主動養生》以健康平衡理論為核心，以平衡生活和主動養生為基點，重新詮釋瞭健康養生的新概念，告訴瞭你如何在遵循平衡法則的基礎上，通過平衡生活和主動養生，享受健康生命的精彩。你是否總是感到精疲力竭、煩躁不安、鬱悶沮喪?你是否被工作、生活壓得喘不過氣來，恨不能生齣三頭六臂?現代生活帶給瞭人們無盡的新鮮與刺激、精彩與快樂，卻打破瞭固有的自然平衡。而從養生角度看，健康養生的根本恰恰就在於保持平衡。生命在於平衡，平衡纔能健康長壽，失衡就會生病、生癌，甚至死亡，宇宙間萬事萬物無一不遵循這個道理。

同時，主動養生則可以獲得持續的健康能力、擁有健康完美的生活品質和良好的社會適應能力。如果說，平衡纔能健康長壽，那麼主動養生就是達到這一目標最直接和最有效的方法。隻有在平衡生活的基礎上，做好主動養生，纔能成就健康的人生。

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