具体描述
This book is about women who fall in love with men who are in love
with alcohol. It is the story of men who are hooked on drinking and
the women who are hooked on these men. It is a story about trust and
betrayal, hostages and hostage takers, and about struggle for freedom
and survival. It is also a story about an age-old love triangle: the
woman, the man she loves, and his mistress---the bottle.
Who are these women? What happens to them during the years
their mate is drinking? Why do they stay with him when he continues
to drink, and what happens to them if he stops? These are some of the
issues the book addresses. In doing so, it attempts to cast light on a
shadowy and pervasive form of household terrorism that has long
gone unchallenged. Are these women hostages, or are they willing
accomplices? Are they victims or villains? How has society responded
to their needs, and to what extent have our social systems failed
them? What steps can be taken to improve or rectify the situation?
As we will see, the relationship between a woman and her alcoholic
mate is a study in love and hate, pity and anger, fear and confusion.
When we consider the findings of a recent Gallup poll that one family
in four in the United States reports a problem with alcohol at home,
it becomes clear that the potential for such relationships is frighten-
ingly widespread. And when we realize that this figure represents a
100 percent increase over the findings of little more than a decade
ago, the picture becomes even more grim.
Other figures are equally disturbing. While we now know that
alcoholism strikes people in all walks of life, regardless of age, sex, or
socioeconomic status, the sheer magnitude of the affliction suggests a
problem of epidemic proportions In the United States alone (using
thl : (ountlv a a vely bload model fo~ what is going on elsewhele in
the world) an estimated eighteen million* individuals suffer from
some form of alcohol abuse. Add to this the commonly held notion
that the problem drinker affects at least five other people in his or hel
circle and the number of victims direct and indirect including
作者简介
目录信息
读后感
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用户评价
这本关于与酒精成瘾者婚姻的书籍，从一个过来人的角度，为那些在婚姻中饱受煎熬的伴侣提供了极其宝贵的指引。首先，我必须强调的是，它最成功的地方在于，它没有将重点仅仅停留在“如何改变伴侣”的无效努力上，而是旗帜鲜明地将关注点回归到了“我该如何自救”这个核心议题。书中对于“共依存”（Codependency）现象的剖析，简直是醍醐灌顶。我以前总以为我的过度付出和牺牲是爱，是责任，是维系家庭的唯一方式，但阅读这些文字后才明白，那其实是一种病态的依附，是我为了控制住局面、换取对方“正常”表现而进行的自我消耗。作者用清晰而富有人情味的语言，描绘了那种“walking on eggshells”（小心翼翼走路）的状态——你永远不知道今天迎接你的是清醒的伴侣还是一个醉鬼，你学会了察言观色，学会了隐藏自己的真实感受，甚至学会了为对方的错误行为找借口。这种对内部心理机制的细致解构，让我第一次感觉，原来我的痛苦是普遍的，是有根源的，而不是我个人的失败。它不是一本简单的自助手册，更像是一面镜子，让你敢于直面自己在这段关系中扮演的角色，以及你为了维持这段关系付出的沉重代价。对于那些刚刚开始意识到自己深陷泥潭的读者来说，这种被理解、被看见的感觉，本身就是一种巨大的力量。
评分在处理家庭关系方面，这本书展现了极高的敏感度和深度，特别是针对那些有孩子的家庭。酒精成瘾对下一代的影响是隐秘而深远的，而作为非酒精成瘾的配偶，我们往往在保护孩子和维护家庭完整性之间挣扎。书中对于“如何向孩子解释”以及“如何打破代际创伤循环”的章节，是我认为最让人动容和警醒的部分。它没有提供一键式的完美答案，因为这种情况本来就没有完美的答案，但它提供了一种框架——那就是保护孩子免受酒精成瘾行为的直接冲击，并确保孩子理解，这不是他们的错。很多时候，我们为了“保护”孩子，反而会无意中成为“保护性谎言”的共谋者，这本书帮助我识别出这些有害的保护机制。更重要的是，它强调了非成瘾伴侣自身的情绪健康对孩子稳定性的重要性。当母亲（或父亲）自己处于崩溃的边缘时，她不可能成为孩子的稳定锚点。因此，照顾好自己，寻求外部支持，被提升到了保护家庭成员的首要位置，这种由内而外的修复逻辑，非常具有说服力。
评分这本书的语言风格和情感基调非常平衡，它既有严谨的心理学洞察，又充满了真诚的同理心，避免了陷入说教式的批判或过度煽情的自怜。它成功地避开了将酒精成瘾者塑造成纯粹的“怪物”的陷阱，而是将其视为一种疾病，这对于那些仍然心存希望或仍旧爱着伴侣的读者至关重要。接受现实的残酷，并不意味着必须切断所有的情感纽带，而是意味着要以更现实、更健康的视角去维系它们。书中对于“希望”的定义也令人耳目一新：希望并非在于伴侣最终会康复（尽管那是最好的结果），而在于你自己能够找到内心的安宁，无论你的伴侣最终走向何方。这种现实主义的乐观主义，给予了读者一种强大的韧性，让我们明白，我们的幸福不应该被悬置于另一个人的戒酒成功与否之上。这种对“希望”的重新校准，帮助我从无休止的等待中解放出来，开始真正地为自己而活。
评分这本书在策略层面提供了一系列非常务实且富有界限感的指导，这比那些空泛地谈论“沟通”和“原谅”的资源要实用得多。我尤其欣赏它对“设定界限”的详细论述，它不仅告诉你“需要”设定界限，还深入探讨了“如何”设定，以及设定界限后可能遭遇的抵制和反应。设定界限在很多情况下比想象的要困难一万倍，因为它意味着你要冒着伴侣愤怒、指责，甚至可能离开的风险。书中用很多真实的案例来支撑，展示了那些成功地将“责任”重新归还给酒精成瘾者（即不再替他们收拾烂摊子、不再为他们的行为辩护）的伴侣，最终是如何重获尊严和内心的平静的。它帮助我理解了一个残酷但必须接受的事实：我无法阻止他喝酒，但我可以选择我能容忍的行为范围。这种清晰的“控制圈”划分，极大地减轻了我的无力感。它不是鼓励你立刻采取激烈的行动，而是倡导一种渐进式的、以自我保护为核心的策略调整，比如不再参与“拯救任务”，停止无休止的争吵和哀求，转而将精力投入到自己的爱好、朋友和心理健康上来。这种将焦点从“他”转移到“我”的视角转变，是这本书最宝贵的一课。
评分我个人认为，这本书的价值不仅仅在于提供“帮助”（Help），更在于给予了实实在在的“希望”（Hope），而这种希望是建立在自我赋权基础上的。它不承诺奇迹，不提供速效药，它提供的工具箱里装的都是需要长期练习的技能：自我关怀、边界维护、情感分离以及建立外部支持系统。对于许多身陷此困境的女性而言，长期的关系压力和隐秘的痛苦，往往导致她们失去了自我身份认同，完全活在了伴侣的阴影之下。这本书通过详尽的步骤和充满支持性的文字，引导读者一步步地夺回对自己生活的控制权。它鼓励我们去寻求专业咨询，加入互助小组（如Al-Anon，尽管书中没有直接推广，但其核心理念是相通的），并重建被酒精文化侵蚀的社交网络。最令人欣慰的是，它始终提醒我们：你值得被善待，你的感受是有效的，你的痛苦是真实的。这本指南就像一位坚定而温柔的导师，在你最黑暗的时候告诉你，你并非孤军奋战，而且你拥有的力量，远比你想象的要强大得多。
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