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出版者:

作者:George E. Verrilli, MD., F.A.C.O.G.Anne Marie Mueser, Ed.D.

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:1993-1

价格:70.00

装帧:

isbn号码:9780312099381

丛书系列:

图书标签:

• 爱情
• 等待
• 成长
• 治愈
• 生活
• 情感
• 现代文学
• 小说
• 女性
• 青春

《等待的艺术：在不确定中寻找意义与力量》 在这快节奏、信息爆炸的时代，我们似乎被训练得极度缺乏耐心。一切都讲究即时满足，从订外卖到获取信息，甚至人际关系也常常被期望快速建立与消解。然而，生活本身却充满了“等待”。等待一个承诺的实现，等待一个机会的来临，等待一个答案的揭晓，等待一段关系的缓和，等待一个困难的过去，等待一个希望的萌芽。我们在这个过程中，常常感到焦虑、沮丧，甚至迷失。 《等待的艺术：在不确定中寻找意义与力量》并非一本关于如何“消磨”等待时间的手册，也非一套速成的“成功学”鸡汤。相反，它是一次深入的探索，一次对生命中那些不可避免的“停顿期”的细致体察。它邀请我们停下匆忙的脚步，重新审视“等待”本身，将其视为一种不可或缺的生活体验，一种孕育成长、塑造品格的沃土。 本书将带领读者穿越漫长的历史长河，从古老的哲学思想到当代的心理学研究，挖掘人类面对等待的智慧。我们将看到，那些伟大的思想家们是如何在漫长的沉思中孕育出深刻的洞见，艺术家们又是如何在灵感枯竭的蛰伏期磨砺出传世之作，科学家们如何在一次次失败的实验中坚定信念，最终迎来突破。我们会发现，许多我们敬仰的成就，背后都站着一个默默耕耘、耐心等待的身影。 在第一部分，“等待的本质与普遍性”中，我们将首先破除对等待的固有偏见。我们常常将等待等同于被动、无效、甚至是“浪费”。然而，本书将揭示，真正的等待，是一种积极的、充满潜力的状态。它不是虚无的空挡，而是充满内在张力与生命活力的空间。我们将分析等待在人类生存和发展中的必然性，从生物的周期性变化到社会的发展演变，从个体的成长轨迹到情感的成熟历程，无一不展现着等待的深刻烙印。我们将探讨不同文化背景下人们对等待的态度差异，以及这些态度如何塑造了他们的生活方式和价值取向。 接着，我们将深入剖析等待时产生的普遍心理状态。焦虑、恐惧、不耐烦、希望、期待，这些复杂的情绪如何在等待的过程中交织演变？我们将从心理学的角度，解释这些情绪的产生机制，并为读者提供一些基本的应对策略，帮助他们在情绪的洪流中保持清醒。我们也会探讨“不确定性”与“等待”之间的紧密联系，以及人类天生对不确定性的恐惧，是如何加剧了等待的痛苦。 第二部分，“在等待中孕育成长”是本书的核心。我们相信，每一次等待，都是一次重新认识自己、重塑自我的契机。我们将引导读者发掘等待中蕴含的成长力量。 首先，我们将探讨“耐心”的力量。耐心并非一味地忍耐，而是一种有意识的、充满智慧的坚持。它允许事物按照自身的节奏发展，而不是强求速成。我们将分享一些培养耐心的具体方法，从日常生活的小事做起，例如刻意放慢吃饭的速度，完成一项需要耗费大量时间的任务，或是学习一项需要长期练习的技能。这些看似简单的练习，能够潜移默化地改变我们对时间和进度的认知。 其次，我们将聚焦于“自我反思与内在探索”。当外部世界暂时停滞，正是我们向内看的最佳时机。本书将提供一系列引导性的问题和练习，帮助读者深入挖掘内心的需求、价值观和潜能。我们将探讨如何利用等待的时间去梳理过往的经历，从中吸取教训；如何去思考未来的方向，明确目标；如何去倾听内心的声音，发现被忽略的梦想。我们也会讨论，如何在等待中保持好奇心，对未知保持开放的态度，将不确定性转化为探索的动力。 第三，我们将强调“技能的打磨与知识的积累”。许多伟大的成就并非一蹴而就，而是建立在日积月累的努力之上。等待期，正是提升自我、为未来做好准备的宝贵时期。我们将分享一些高效的学习方法和时间管理技巧，帮助读者利用这段时间去阅读、去学习、去练习、去钻研，为未来的机会储备能量。我们会看到，那些看似“无所事事”的等待，实际上可能正在为下一次腾飞积蓄力量。 第四，我们将关注“情绪的转化与韧性的培养”。等待过程中，负面情绪难以避免。本书将提供心理学上的有效工具，帮助读者将焦虑转化为动力，将沮丧转化为对韧性的锻炼。我们将探讨“接受”的力量，如何学会接受无法改变的现状，从而释放内心的能量去专注于当下可以做的事情。我们将学习如何通过正念练习、冥想、运动等方式来平复心绪，建立强大的心理韧性，使我们在面对困难和挫折时，能够更有效地恢复和前进。 第三部分，“在等待中连接与贡献”将目光投向等待的社会性与超越性。我们并非孤立地存在，等待也并非仅仅是个人的体验。 我们将探讨“人际关系的深化”。等待往往与人际关系紧密相连。等待爱人的归来，等待朋友的回复，等待家庭成员的理解。在这些等待中，如何保持积极的沟通，如何理解他人的立场，如何用真诚与耐心去维系和修复关系，都将是本书探讨的重要内容。我们将看到，许多濒临破裂的关系，可能因为一次恰当的等待和一次真诚的沟通而得以挽回。 其次，我们将讨论“社群的构建与支持”。当个体面临漫长的等待时，来自社群的支持至关重要。本书将鼓励读者积极寻求和建立支持性的社群，与有着相似经历的人们交流，分享彼此的感受和经验。我们也将探讨，如何成为社群中那个给予他人支持和力量的人，在别人的等待中伸出援手，用自己的耐心和理解去温暖他人。 第三，我们将引入“贡献与奉献”的概念。即使在等待中，我们依然可以为世界做出贡献。这种贡献可能体现在志愿服务、知识分享、或是仅仅是积极乐观地面对生活，感染身边的人。我们将看到，将等待的能量转化为对他人和社会的积极影响，不仅能提升自身的价值感，更能带来深层次的满足感。 第四，我们将思考“意义的追寻”。当目标遥不可及，当生活充满未知，我们如何从中找到意义？本书将引导读者思考，等待本身是否就是一种意义，它教会我们生命的节奏，教会我们珍惜当下，教会我们与不确定性共处。我们将探讨，如何从宏大的叙事中找到个体存在的价值，如何在平凡的等待中发现不平凡的意义。 在第四部分，“穿越等待：走向希望与未来”中，我们将汇聚前文的智慧，为读者指明走出等待、拥抱未来的方向。 我们将重申“希望”的力量。希望并非虚无的幻想，而是基于现实的积极预期。我们将探讨如何培养和维持希望，即使在最黑暗的时刻。我们将分享一些能够重燃希望的实际方法，例如回顾过去的成功经验，专注于眼前能够控制的事物，或是通过积极的心理暗示来重塑信念。 其次，我们将探讨“重塑观念，积极行动”。当等待的时机成熟，如何抓住机遇？本书将帮助读者识别那些由等待带来的“信号”，并学会如何果断地采取行动。我们将强调，等待的终点并非被动地迎接结果，而是积极地去创造更美好的未来。 最后，本书将以一种温暖而充满力量的姿态，结束这场关于“等待的艺术”的探索。我们将鼓励读者将从等待中学到的智慧，内化为一种生活态度，一种面对人生起伏的强大能力。我们相信，通过理解和实践“等待的艺术”，我们不仅能够更好地度过那些漫长而充满不确定的时光，更能从中汲取力量，塑造更加充实、更有韧性、也更有意义的人生。 《等待的艺术：在不确定中寻找意义与力量》并非提供一套简单的解决方案，而是邀请您踏上一段深刻的内在旅程。它是一面镜子，映照出您在等待中的真实状态；它是一盏明灯，照亮您在迷雾中前行的道路。无论您正经历着怎样的等待，本书都将为您提供宝贵的启示，帮助您在这段“停顿期”中，发掘生命的无限可能，最终绽放出属于自己的独特光彩。

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老实说，我最初被这本书的封面设计吸引，那种略带颓废感的排版和冷色调，预示着某种不寻常的叙事体验。读进去之后，果然没有让我失望，它挑战了我对于传统叙事模式的固有认知。作者似乎完全不关心情节的推进是否“合乎逻辑”，反而更专注于营造一种强烈的“氛围感”。书中的对话是极度精炼的，很多时候，人物的沉默比他们说出的话更有力量。我喜欢这种留白，它迫使我们读者自己去填补那些未言明的张力。其中有一段描写主角在雨夜中行走于一条没有名字的街道上，那种被世界遗忘的感觉，被作者用一种近乎诗歌的语言描绘出来，简直是绝妙的文学技巧。不过，对于习惯了快节奏、强情节小说的读者来说，这本书可能需要一些耐心。它更像是一部慢炖的浓汤，味道需要时间来释放。我推荐给那些喜欢沉浸在角色内心世界，愿意与作者一同探索人性幽暗角落的读者。它不是提供答案，而是抛出更深刻的问题。

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我花了将近一个月的时间才读完这本书，这在我的阅读史上是比较少见的。这不是因为书的篇幅有多么庞大，而是因为它要求一种完全不同的阅读心境。它需要你关掉外界的干扰，真正地“住”进作者构建的那个世界里。书中探讨的主题非常宏大，涉及存在主义的困惑、现代人际关系的疏离感，以及记忆的不可靠性。作者通过一个看似简单的背景故事，却编织出了一个复杂如蛛网的哲学思辨结构。书中人物的命运总是被一种宿命感所笼罩，他们像是在巨大的时间洪流中挣扎的蜉蝣，无力改变轨迹，只能被动地接受。最让我印象深刻的是，作者没有给任何角色一个明确的救赎，所有的结局都带着一种模糊的、开放式的诗意。这可能会让一些追求圆满的读者感到不满，但我恰恰认为这是它最真实和勇敢的地方。它反映了生活本身，充满了未完成的和未解答的部分。

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这本新作简直是一场文字的探险，作者的笔触细腻得像夏日午后的微风，轻拂过读者的心头。故事的开篇就以一种近乎迷幻的节奏展开，人物的内心挣扎和周遭环境的描绘交织在一起，构建了一个既熟悉又疏离的现代都市图景。我尤其欣赏作者对于细节的捕捉，那些微不足道的日常片段，在作者的笔下却蕴含着深沉的哲学意味。比如，主角在等待一辆永远不会来的末班车时，对时间流逝的感悟，那种在静止中酝酿的躁动，让我感同身受。叙事结构上，它并不线性，而是像一团散开又重新聚合的迷雾，时而清晰，时而模糊，要求读者必须全神贯注才能跟上作者的思路。初读时可能会有些许迷茫，但坚持下去，你会发现每一个看似随机的场景都暗藏着精妙的伏笔。这本书更像是一部情绪的交响乐，有低沉的哀伤，也有瞬间迸发的狂喜，层次丰富，回味无穷。它不是那种读完就扔的书，它会像一个老朋友一样，在你未来的某个不经意的瞬间，突然跳出来，让你重新思考某些早已被遗忘的感受。这种深入骨髓的共鸣感，是优秀文学作品的标志。

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如果用一个词来形容这本书的整体感受，我会选择“迷离”。它像是一场制作精良的独立电影，画面感极强，但叙事逻辑时常游离于常规之外。作者在运用感官描写方面达到了登峰造极的水平，你仿佛能闻到空气中的潮湿气味，能听到远处火车压过铁轨的颤音。故事的主线似乎一直在“发生着什么，但又好像什么都没发生”，这种微妙的平衡把握得炉火纯青。我尤其注意到作者在处理时间感的技巧，过去、现在和未来经常在同一句话中交叠，营造出一种时间错位的晕眩感。这本书的优点在于其艺术上的大胆创新，它勇于打破常规，为文学注入了新的活力。缺点也源于此，它对读者的文学素养和开放心态提出了更高的要求。总的来说，它不适合作为睡前读物来放松心情，更适合在安静的午后，带着思考和探索的欲望去细细品味。读完后，我发现自己对日常生活中那些被忽略的“间隙”产生了前所未有的关注。

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这本书的语言风格极其个人化，充满了强烈的作者印记，读起来感觉就像是偷窥了一位天才艺术家的私密日记。它不是那种流畅到让你忘记阅读的书，相反，你会时刻被那些奇特的比喻和不寻常的词汇组合所吸引，不得不停下来细细品味。例如，作者将“孤独”比喻为“一座生锈的灯塔，在永恒的海雾中徒劳地闪烁”，这种意象的冲击力是惊人的。然而，这种高度个人化的表达有时也带来了一些阅读障碍，某些段落的晦涩程度颇高，需要反复阅读才能捕捉到其真正的含义。这本书的成功之处在于，它成功地将个体经验提升到了普世的层面，让我们看到了自己生命中那些相似的、却从未被如此清晰表达过的瞬间。我尤其欣赏它对“等待”这一主题的解构——它不仅仅是物理上的停滞，更是一种精神上的悬置，一种对未来不确定性的集体隐喻。总而言之，这是一次充满挑战但回报丰厚的阅读旅程。

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