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Energy Yoga
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作者
譯者
出版日期
0 頁數
63.00 價格
叢書系列
9781904292807 圖書編碼

Energy Yoga 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-10-02

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Energy Yoga 在線電子書 著者簡介

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Energy Yoga 在線電子書 圖書描述

Product Description Introduces gentle， easy to learn yoga as a means to tune the body's energy for maximum vitality and well being. Includes more than 30 targeted， step by step yoga postures and sequences， each with its own profile of energy benefits. Presents exercises that benefit not only your body but also your mind and emotions - through yoga we enhance mood， release stress， and clear our minds of mental clutter.

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