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Jumpstart: The 21 Day Plan to Lose Weight Get Fit and Increase Your Energy and Enthusiasm
☆☆☆☆☆
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作者
譯者
出版日期
0 頁數
230.00 價格
叢書系列
9780684802206 圖書編碼

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發表於2024-12-29

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Jumpstart: The 21 Day Plan to Lose Weight Get Fit and Increase Your Energy and Enthusiasm 在線電子書 圖書描述

A 21-day plan to lose weight and get fit. Daily recipes and exercises are provided along with advice on how to "think positive". The book also contains facts about speeding up metabolism， burning fat， using weights to reshape the body and taking care of the back through yoga.

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