每天演好一个情绪稳定的成年人 在线电子书 图书标签: 情绪  鸡汤  励志  毒鸡汤  心理学  反思  文艺  无法分类的杂书   

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通篇鸡汤……只有一句话打动我“刺猬比兔子更渴望拥抱”

通篇鸡汤金句

还行吧 在乎自己 优化自身

帮别人找的，随便翻了一下，立刻后悔了，跟作者的思维完全不在一个层面上，为了不受负面暗示，只好弃了

道理说的很溜，没什么实质性的引导意义

如果考研这件事，对于你来讲，是“咬牙坚持"的，那一定是意味着”有所牺牲“，而我希望我的学生最好的心态是：心甘情愿，愿赌服输。 成长的过程中最紧要的事情是：停止暴露自己，学会隐藏自己。这个可能真的是20岁到30岁成长的必经阶段，以前遇见点什么都喜欢跟别人叭叭，但是...  

现代社会每个人都有脾气不好的时候，我们要学会控制，更不要把坏脾气留给对的人，也不要把坏情绪影响到自己～ 这本书作为畅销书，很值得一看，用很多故事来分析道理，告诉我们做一个情绪稳定，清醒，识趣懂得克制的人有多么重要 分享一些印象深刻发人深思看了很触动的句子 「小...  

很多书都会告诉我们自律，改变，付出行动，不抱怨。这样做，哪样做；但是好的书有的共同特点。 1.会带你了解情绪正面负面的作用并把握它。情绪真如蔡康永情商课中那说那样，没有好坏，不需压抑，去接受承认它存在即可。读到这里我也理解了，所谓情商高不是迎合别人，压抑自己，...  

摘抄了几个对我自己很适用的话： 1.生气的后果永远比生气的原因要严重的多； 2.很多让你纠结的事情，并不是事情本身有问题，而仅仅只是你想多了； 3.成长就是一遍一遍地怀疑自己以前深信不疑的东西； 4.得不到就哭，输了就闹的小孩子模样； 5.真正高级的个性是，即能和这个世界...

偶然在一个节目中听到这本书的分享，标题打动了我。每天演好一个情绪稳定的成年人，这就是我最近想要达到的状态。九月换岗位，搬家，每一件事其实都让我崩溃过。搬进出租房发现东西坏了的时候，好几处我都觉得 为什么我的人生那么难。在这个时候翻开这本书就像重病的人偶然发现...