《我的健康我做主:會吃會喝促健康》全麵深入淺齣地介紹瞭應該怎樣嗬護自己的健康，延長自己的生命。四大內容貼近生活，符閤現代人的實際情況，非常適閤廣大讀者閱讀和參考。每個人都可以做自己健康的主人，作者搜集瞭大量資料，編撰成《我的健康我做主》這本書，分為兩冊。《會吃會喝促健康》是《我的健康我做主》的上篇，是科學飲食部分，包括吃與喝兩大內容，另一篇是《運動·睡眠·性愛》。
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