《女人40要保养》从分析她们的健康状况入手,提出了衰老现象、健康误区、疾病隐患、以及疾病的防治办法等,具体在中年女人的身心变化;特殊时期要特殊照顾;针对中年女性的健康问题和容易罹患的疾病,如何对抗常见的生理疾病和心理问题;日常保养恢复健康美丽;怎样克服常犯的健康错误;女人40的保养要点这几个章节展开。
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