Complete Idiot's Guide to Weight Training 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025
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Complete Idiot's Guide to Weight Training 在线电子书 图书描述
From the Back Cover Shows the proper form for dozens of exercises for all major and minor muscle groups--all illustrated. This book covers wieght-training vs. free weights and establishes how to set one's weight and reps.
Complete Idiot's Guide to Weight Training 在线电子书 读后感
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