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Complete Idiot's Guide to Weight Training
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Alpha Development Group 作者
译者
出版日期
0 页数
111.00 价格
丛书系列
9780028631974 图书编码

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发表于2024-11-24

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Complete Idiot's Guide to Weight Training 在线电子书 图书描述

From the Back Cover Shows the proper form for dozens of exercises for all major and minor muscle groups--all illustrated. This book covers wieght-training vs. free weights and establishes how to set one's weight and reps.

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