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Complete Idiot's Guide to Weight Training
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Alpha Development Group 作者
譯者
出版日期
0 頁數
111.00 價格
叢書系列
9780028631974 圖書編碼

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發表於2024-11-28

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Complete Idiot's Guide to Weight Training 在線電子書 圖書描述

From the Back Cover Shows the proper form for dozens of exercises for all major and minor muscle groups--all illustrated. This book covers wieght-training vs. free weights and establishes how to set one's weight and reps.

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