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Random House Webster's Eat Smart Diet and Nutrition Guide

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丛书系列
9780679764229 图书编码

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发表于2024-11-04


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Random House Webster's Eat Smart Diet and Nutrition Guide 在线电子书 图书描述

<p>Part of Random House Webster's popular pocket series, <strong>Random House Webster's Pocket Eat Smart Diet and Nutrition Guide</strong> offers guidelines for formulating a diet that is nutritionally sound for most healthy people and suggests ways to meet special needs associated with certain health problems.<br />

<br />

The guide includes:<br />

Complete calorie and nutrition tables<br />

Special Diet Guidelines<br />

Natural resources of vitamins and minerals<br />

<br />

Topics discussed include:<br />

How to achieve a healthy, balanced diet<br />

Basic weight loss plans<br />

Requirements and guidelines for special diets, including heart healthy, diabetic, lactose-free, hypoglycemic and vegetarian diets, among many others<br />

The structure and content of food</p>

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