不生病的生活方式 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-09-11
不生病的生活方式 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
骨質疏鬆那個例子很嚇人,內容和大部分養生差不多,例子很不錯,用來勸傢人注意時候“危言聳聽”嚇嚇很不錯。
評分公司活動發的書,看瞭還是瞭解多一些
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《不生病的生活方式》告訴我們,健康有四大決定因素:一是父母的遺傳因素;二是外界環境因素;三是醫療條件;四是個人生活方式。前三者占影響健康因素的40%,而健康的60%由生活方式所決定。40%由不得我們,但60%一定要抓住不放。抓住這最重要的60%,你就等於抓住健康、事業、愛情、傢庭、財富……在這裏,洪昭光教授告訴我們如何抓住60%。他從你最現實、最迫切、最直接的健康話題入手,用最簡潔、最生動、最通俗的科學闡述,濃縮提煉讓你不生病的生活方式,為你的健康、事業、愛情、傢庭、財富……開齣瞭切實高效的黃金處方。
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