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涂鸦日记

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[美]Babara Ganim 作者
中国轻工业出版社
谭晨 译者
1970-1 出版日期
152 页数
28.00元 价格
平装
丛书系列
9787501966851 图书编码

涂鸦日记 在线电子书 图书标签: 心理学  绘画  艺术治疗  心理  绘画治疗  图画心理学  艺术  灵修   


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发表于2024-11-05


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涂鸦日记 在线电子书 用户评价

评分

很具有操作性

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不错,值得动手试试。画画观察自己

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感觉还是挺有帮助的。

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前几天看了点荣格的日记,荣格在很多年里会把梦境画出来,然后日记里会有文字感想也有分析,再看这本的时候就觉得确实绘画是心理治疗的一种方式。画的很多作为旁观者并看不明白,但是对于画的人来说Ta的潜意识逐渐浮现,在说话吧,所以画的人自己懂,甚至让人觉得理解和领悟力特别强。这种书最重要的就是要有相信的心和耐心去跟着实践,不过就是不知道自己有没有这么好的解读能力了。

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很具有操作性

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涂鸦日记 在线电子书 图书描述

体验推荐! 严文华 《心理画外音》作者

华东师范大学心理与认知科学学院 副教授 / 博士

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阅读本书之后,我有了马上行动起来的冲动,想要找一个属于自己的不受打扰的空间,按自己的喜好布置好案桌、鲜花、音乐、画笔、画本;深呼吸,或做轻微的放松运动,让自己的心和自己在一起,暂时和那些不断评价、判断的语言告别,享受内心感受浮现和流动的过程,并且看着它从自己的画笔下流淌而出。也许你会兴奋,也许你会好奇,也许你会觉得陌生,通过图画与自己的内心相逢。那些你以为早已不再存在心灵花园、心灵森林、心灵之海,原来从来没有消失过,只是你早已忘记通往它们的路径。图画帮助你找到它们。

_

与这本书相遇,是你生命中的一个礼物。这件礼物的神奇之处不在于你的阅读,而在于你的行动。如果以前你读心理学的书是那个看风景的人,这本书邀请你成为风景的一部分。当你和自己在一起时,当你和自己的心在一起时,那些线条,那些构图,那此色彩,会喷涌而出,那是解读你内心声音的密码,也是自我整合的有效方式之一。图画可以比文字走得更远,你可以比现在走得更远、更轻松。

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封底的图画是我读完本书后的涂鸦:那些感受如同喷泉,如同礼花,有从内心喷涌而出的力量。那些摇曳的小花,是和自己内心相遇时的美丽绽放。那些蓝色的线条,代表着内心深处的海底世界,自由流动,和谐有序,似乎听得到大海深处的韵律……

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涂鸦日记 在线电子书 读后感

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图画治疗是最主要艺术治疗形式, 但国内的图画治疗可操作性不强,或者细节性不够. 这本书的很多细节非常有操作性, 值得一读,作为艺术治疗的技术的丰富和细腻化,不错

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