TheMarriage and Family Experience: Intimate Relationships in a Changing Society pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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isbn号码:9780534537579

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• 婚姻
• 家庭
• 人际关系
• 社会变迁
• 亲密关系
• 家庭生活
• 婚姻幸福
• 家庭心理学
• 关系学
• 社会学

探索人际联结的深度与广度：当代社会中的亲密关系格局 一本关于理解、维系与重塑现代情感纽带的权威指南 在社会结构持续演变、科技以前所未有的速度渗透我们日常生活的今天，人类最基本的需求——寻求联结、建立归属感——正面临着复杂的新挑战。本书并非聚焦于某一特定形式的家庭或婚姻结构，而是深入剖析当代社会背景下，所有形式的亲密关系（Intimate Relationships）所共有的动态、冲突与演化路径。 我们生活的世界，充满了快速变动的文化规范、经济压力以及对个人主义的强调。这些宏观力量，正以前所未有的方式重塑着我们理解和实践爱、承诺与共同生活的方式。本书致力于提供一个全面的、跨学科的视角，帮助读者理解这些变化如何具体影响到伴侣关系、友谊、亲缘关系乃至更广泛的社区联结。 第一部分：亲密关系的基石：从个体到联结的建构 本部分首先设定了理解亲密关系的理论框架，它超越了传统的二元对立模式，拥抱关系的多元性与流动性。 第一章：亲密关系的社会学光谱：定义与解构“亲密” 我们将考察“亲密”一词在不同历史阶段和社会语境中的含义变迁。重点分析社会学、心理学和人类学如何共同构建我们对“亲密关系”的认知。讨论当代社会对“完美关系”的过度浪漫化叙事及其对个体期望的压力。同时，探讨如何从功能性而非形式的角度来评估关系的健康度。 第二章：个体化浪潮与关系中的自我界限 在高度强调自我实现和个人价值的时代，如何平衡“我”的需求与“我们”的承诺？本章深入探讨了“自恋式文化”对亲密关系的影响，分析了清晰的个体界限（Boundaries）在增强而非削弱关系稳定性的重要性。我们将研究数字时代如何模糊了公共自我与私人自我的界限，以及这对伴侣间的信任构成了何种挑战。 第三章：依恋理论的当代应用：从童年阴影到成熟联结 我们重温并更新了成人依恋理论（Attachment Theory）。重点放在如何识别和应对“焦虑型依恋”和“回避型依恋”在长期关系中的表现。此外，引入“安全依恋的培养”机制，探讨如何通过后天的沟通技巧和情绪调节能力，修补早期的情感创伤，建立更具韧性的联结模式。 第二部分：联结的实践：沟通、冲突与共享意义 亲密关系并非静态的契约，而是一个持续的“过程”和“项目”。本部分着重于关系中实际操作层面的技能和挑战。 第四章：有效沟通的艺术：倾听、表达与非暴力对话 本书认为，冲突的产生是必然的，但破坏性的冲突是可以避免的。本章详细介绍了超越“对错之争”的沟通模型，强调“共情式倾听”和“非评判性表达”的关键技术。内容涵盖了如何处理“情绪风暴”（Emotional Flooding），以及在压力下保持开放性对话的策略。 第五章：冲突中的重建与修复：从争吵到成长的催化剂 聚焦于冲突的积极面。分析常见的冲突议题（如财务管理、家务分配、时间使用），并提供结构化的冲突解决流程。引入“修复尝试”（Repair Attempts）的概念，探讨如何在关系紧张时迅速有效地传递善意和重新建立情感联结的重要性。 第六章：共享意义的构建：仪式、叙事与共同未来 长期关系需要超越日常琐事之上的共同愿景。本章探讨了伴侣如何通过创造共同的“关系叙事”（Relationship Narrative）、建立独特的家庭仪式（无论家庭形式如何），来巩固他们的身份认同。这部分还包括如何应对“意义危机”，即当一方或双方的个人目标发生重大转变时，关系如何进行调适。 第三部分：环境的压力与关系的韧性 现代社会的环境因素对亲密关系构成了独特的压力测试。本部分关注外部世界如何渗透并考验着联结的强度。 第七章：科技的“双刃剑”：数字媒体与情感在场性 深入分析智能手机、社交媒体和流媒体服务如何重新定义“陪伴”的含义。探讨“情感缺席”（Emotional Presence Deficit），即身体在场但精神被数字世界占据的现象。提供实用的“数字界限设定”指南，以保护关系中高质量的、不被打扰的互动时间。 第八章：经济变迁与权力动态：财务压力下的合作模式 在收入不平等加剧和生活成本高企的背景下，金钱往往是亲密关系中最主要的冲突来源之一。本章超越了简单的预算编制，着重分析伴侣之间关于金钱的深层价值观冲突、财务决策中的权力平衡问题，以及建立透明、共同负责的经济伙伴关系的策略。 第九章：工作-生活平衡的迷思与重新定义 远程办公的兴起和“永远在线”的文化模糊了工作与生活的物理和心理边界。本章分析了这对伴侣的共处时间、角色期望和个人喘息空间带来的影响。强调“时间分配”的谈判，而非盲目追求一个不存在的“完美平衡”。 第四部分：关系的多样性与未来的展望 本部分扩展了对亲密关系的理解，承认和尊重关系形式的广泛光谱，并展望未来的发展趋势。 第十章：超越传统的联结：非一元关系与多元生活选择 本章以尊重和学术严谨的态度，审视了当代社会中日益可见的非传统关系结构，包括开放式关系（Consensual Non-monogamy）、多边关系（Polyamory）以及其他复杂的生活安排。重点分析这些关系如何应对承诺、嫉妒和时间管理等核心挑战，以及它们对传统关系模型提出的理论性反思。 第十一章：关系的终结与重建：分手后的健康过渡 关系的结束是生命周期的一部分。本章探讨了分手带来的复杂情感创伤（包括对自我身份的冲击），以及如何以成熟和负责任的方式结束联结。提供关于“悲伤过程管理”和“重建个人生活叙事”的实用建议，强调即便关系终结，从中获得的经验仍是成长的宝贵财富。 第十二章：面向未来的联结：韧性、适应性与持久的爱 总结全书的核心论点：在不断变化的社会中，亲密关系的持久性不依赖于固守过时的脚本，而在于培养高度的适应性（Adaptability）和情感韧性（Emotional Resilience）。展望技术进步（如AI在情感支持中的潜在角色）对未来亲密关系的长期影响，鼓励读者拥抱一种更灵活、更真实、更具包容性的爱与联结的方式。 --- 本书为所有寻求更深层次理解自身联结模式的个体提供了一份地图，帮助他们在快速流动的现代社会中，锚定那些真正能带来意义和支持的亲密关系。它不是提供万能药方，而是提供深刻的洞察力、批判性的思维工具和实践性的对话策略，以应对当代亲密生活的所有复杂性。

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