Fearless Flying: The Complete Program for Relaxed Air Travel 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
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9780395300596 圖書編碼
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發表於2024-11-22
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Fearless Flying: The Complete Program for Relaxed Air Travel 在線電子書 圖書描述
While focusing on the fear of flying， this book also covers many useful stress management techniques including an illustrated muscle relaxation exercise， diaphragmatic breathing， how to still racing thoughts， and how to stop obsessive mental patterns.
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