具体描述
人类心中多少隐藏着无意识，一般人都不愿意让人了解内心，多以掩饰外表来将真意隐藏，避免别人的探测，有时甚至他本人都未意识到自己会无意识地隐藏一些事。所以，我们绝不能只看人的外表。否则在我们的生活中，必定常常因无法看出别人的心理深处而徒留许多遗憾。
要了解深层心理，必须先知道「抑压」的原理。所谓的「抑压」，就是完全不需你刻意努力，自然会发生禁制作用的现象。于是，违反道德的欲求或感情自然被放逐到无意识的世界，就像它原来就不存在一般。本书（繁体）所谈的大部分深层心理，即是指这种经过「压抑」所形成的心之阴影面，亦就是无意识的世界。
一般而言，特别容易受到压抑的倾向有以下的项目，兹将其列于下：性欲（尤其是异常性欲）、攻击性倾向（尤其是反社会性的）、幼儿性的欲求、感情，及会引起痛苦的记忆（如称为精神外伤般的痛苦回忆或自卑感等）。
这种被推入深层心理世界的欲求或感情，并不会随着时间消失。有时会突破抑压的力量，进入意识的世界中。深层心理术的原理就是如此，留意对方的言行举止，以及对外界的反应变化，不论大小都可了解对方的心理。
为学习深层心理术，有一件事要先让各位了解，那就是有关欲求不满（frustration）和纠葛（confict）的心理。任何人都相同，如果欲求都获得满足，或许就不会有什么烦恼或抑压。反过来，因无法得到满足，才会产生各种问题。
与欲求不满相同，纠葛情况也常出现，而产生左右为难的情况，发生所谓的钟摆反应。若这件事与生命有关，或会引起社会性的毁灭。
当我们想更进一步了解别人时，若光看其与生俱来的气质是不够的，应要注意其人对应欲求不满和纠葛的方法，将可以发现那人自然表现出的深层心理部分。
目录：
一、一目了然的深层心理术
◎ 从寒暄到了解他人
◎ 从坐法了解他人
◎ 从表情了解他人
◎ 从视线了解他人
◎ 从四肢动作了解他人
◎ 从服装了解他人
二、从电话了解他人的深层心理术
◎ 从寒暄到了解他人
◎ 从坐法了解他人
◎ 从表情了解他人
◎ 从视线了解他人
◎ 从四肢动作了解他人
◎ 从服装了解他人
三、观察行动的深层心理术
◎ 从工作方式了解他人
◎ 从错误了解他人
◎ 从使用金钱的方式了解他人
◎ 从打牌方式了解他人
◎ 从信、电话了解他人
作者简介
多湖辉，1926年生。毕业于日本东京大学文学部心理学专业，现为日本千叶大学名誉教授，多湖辉研究所所长。
著作包括《母爱促进身心健康》、《如何开发孩子的能力》、《管教孩子的技巧》、《使孩子聪明的心理战术》、《培养孩子学习兴趣方法谈》、《学习指导法》、《孩子的心理规律》、《责备孩子的方略》等等。
目录信息
读后感
从我要从此书中汲取资料的角度上讲，此书于我甚是无用。 从此书自身以心理学角度关联相关理论最终形成观察人的规律而言，此书尚可读。因为简短不费事，所以按豆瓣的标准为三星。 多湖辉讲人从外形区分为消瘦型、肥胖型和肌肉型，进而分出三种心理特质。从而细说这三种类型的行...
评分人类心中多少隐藏着无意识，一般人都不愿意让人了解内心，多以掩饰外表来将真意隐藏，避免别人的探测，有时甚至他本人都未意识到自己会无意识地隐藏一些事。所以，我们绝不能只看人的外表。否则在我们的生活中，必定常常因无法看出别人的心理深处而徒留许多遗憾。 要了解...
评分从我要从此书中汲取资料的角度上讲，此书于我甚是无用。 从此书自身以心理学角度关联相关理论最终形成观察人的规律而言，此书尚可读。因为简短不费事，所以按豆瓣的标准为三星。 多湖辉讲人从外形区分为消瘦型、肥胖型和肌肉型，进而分出三种心理特质。从而细说这三种类型的行...
评分人类心中多少隐藏着无意识，一般人都不愿意让人了解内心，多以掩饰外表来将真意隐藏，避免别人的探测，有时甚至他本人都未意识到自己会无意识地隐藏一些事。所以，我们绝不能只看人的外表。否则在我们的生活中，必定常常因无法看出别人的心理深处而徒留许多遗憾。 要了解...
评分从我要从此书中汲取资料的角度上讲，此书于我甚是无用。 从此书自身以心理学角度关联相关理论最终形成观察人的规律而言，此书尚可读。因为简短不费事，所以按豆瓣的标准为三星。 多湖辉讲人从外形区分为消瘦型、肥胖型和肌肉型，进而分出三种心理特质。从而细说这三种类型的行...
用户评价
我一直认为，人心是最难揣测的。但《读心术》这本书，却以一种近乎魔幻的方式，揭示了人心深处的一些奥秘。作者的洞察力令人惊叹，他能够从最细微的迹象中，挖掘出隐藏的含义。我尤其喜欢书中关于“心理防御机制”的论述，它解释了为什么人们会在某些情况下表现出与真实想法不符的行为。这让我对很多曾经让我困惑的人际关系有了新的理解。不再是简单的“他为什么这样对我？”，而是“他在经历什么，导致他会这样表现？”。这种换位思考的能力，极大地提升了我处理人际关系时的情商，也让我变得更加宽容和理解。
评分《读心术》这本书最大的魅力在于，它并没有把“读心”描述成一种超能力，而是将其还原为一种可以通过学习和练习获得的技能。作者强调，理解他人的内心，并非要窥探隐私，而是为了更好地建立连接，实现有效的沟通。这种以人为本的出发点，让我对这本书充满了认同感。它不是一本教你如何操控他人的工具书，而是一本帮助你理解人、关怀人的指南。我发现，当我放下预设的判断，而是带着好奇和同理心去观察和倾听时，我能够发现更多令人惊喜的真相，也能够与他人建立更深层次的信任。
评分这本书的叙述方式非常引人入胜。作者善于运用层层递进的逻辑，将复杂的心理学原理娓娓道来，仿佛是一位经验丰富的向导，带领读者一步步深入探索。他提出的观点，许多都颠覆了我以往的认知，让我不禁拍案叫绝。例如，关于非语言沟通的分析，让我意识到我们日常交流中，有多少信息是通过眼神、姿态、甚至是沉默来传递的。而我之前却常常忽略了这些重要的线索，只关注于对方所说的话。通过阅读《读心术》，我学会了更加敏锐地捕捉这些细微之处，也更加理解了为什么有时候会产生误解。它不仅仅是关于解读他人，更是关于理解人性的普遍规律，以及如何在复杂的社会交往中游刃有余。
评分我必须说，《读心术》这本书彻底改变了我对人际互动的看法。我曾经以为，能够说服别人，或者让别人按照我的想法去做，就是沟通的最高境界。但这本书让我明白，真正的沟通，是建立在理解和共情的基础之上的。当我们能够真正理解对方的感受和需求时，我们自然就能够找到最恰当的方式去与他们连接。它让我从一个“输出者”变成了一个更善于“接收者”和“理解者”。这种转变，让我在工作和生活中都受益匪浅。我不再害怕与陌生人打交道，也能够更好地处理复杂的人际关系。
评分一直以来，我对于人类内心的运作方式充满了好奇。我们如何在人群中感知他人的情绪？那些微妙的面部表情、肢体语言背后又隐藏着怎样的真实想法？《读心术》这本书，宛如一把钥匙，为我打开了一扇通往未知领域的大门。在翻阅这本书的过程中，我惊叹于作者对人类心理细致入微的观察和深刻的理解。他并没有仅仅停留在理论的层面，而是通过大量生动的案例，将那些抽象的概念具象化，让我能够清晰地感受到，原来那些我们习以为常的互动，背后竟然蕴含着如此复杂而又精妙的心理机制。这本书让我开始重新审视自己与他人的每一次交流，不再是被动地接收信息，而是主动地去解读，去理解。它教会我如何透过表象，去触碰那些隐藏在言语和行为背后的真实意图。
评分这本书的结构安排也非常合理。它从基础的非语言信号入手，逐步深入到更复杂的心理状态分析，最后落脚于实际应用。这种循序渐进的学习过程，让我在掌握每一个新知识点时，都能感到清晰和自信。而且，作者并没有回避一些心理学中存在的争议和复杂性，而是以一种开放和包容的态度来探讨。这让我觉得这本书更加真实和可信。我不再是被动地接受信息，而是积极地思考，甚至会提出自己的疑问，并尝试在书中寻找答案。这种互动式的阅读体验，是我在其他同类书籍中很少获得的。
评分总而言之，《读心术》是一本让我受益终身的书籍。它不仅提升了我的沟通能力，更重要的是，它让我成为了一个更具同理心、更懂得理解他人的人。我曾经以为“读心术”听起来有些遥不可及，但这本书让我明白，它并非神秘莫测，而是隐藏在日常细节中的智慧。我将这本书推荐给所有渴望改善人际关系，希望更深入地理解人性的人。它会让你看到一个全新的世界，一个充满细节、充满可能性的世界。每一次翻开它，都会有新的发现，新的感悟，它就像一个永不枯竭的宝藏，等待着你去挖掘。
评分从这本书中，我学到了如何通过观察一个人的微表情来判断其真实情绪。作者用大量的图片和案例，细致地讲解了不同表情所代表的含义，以及这些表情是如何在不经意间流露出来的。我开始在日常生活中刻意地去观察，去对比，去体会。渐渐地，我发现自己对这些细微之处变得越来越敏感。有时候，即使对方微笑着，我也能从中捕捉到一丝不易察觉的疲惫或者担忧。这种能力，让我能够更早地发现问题，并及时给予关怀，而不是等到矛盾激化才去补救。它让我的人际关系变得更加和谐，也让我在团队中扮演了更积极的角色。
评分阅读《读心术》的过程，与其说是在学习，不如说是在进行一场深刻的自我探索。这本书不仅仅是关于如何解读他人，更重要的是，它迫使我去审视自己的内心，了解自己的思维模式和行为习惯。作者提出的许多关于“自我认知”的观点，让我开始反思自己是如何被潜意识驱动的，以及如何才能更好地掌控自己的情绪和行为。我发现，要读懂别人，首先需要读懂自己。这本书提供的工具和视角，不仅帮助我提升了与他人的沟通能力，更让我对自己有了前所未有的清晰认识，为我的个人成长奠定了坚实的基础。
评分这本书的实用性绝对是它最突出的优点之一。我曾经参加过一些关于沟通技巧的培训，但往往感觉收获不大，理论居多，实际操作起来却无从下手。《读心术》则完全不同，它提供了一套非常清晰、可操作的方法论。作者将高深的心理学知识转化为易于理解和实践的技巧，让我能够在日常生活中立刻尝试运用。无论是与同事沟通、与家人相处，还是在社交场合中，这些技巧都起到了意想不到的效果。我发现自己变得更加善于察言观色，也能够更准确地判断他人的情绪和意图，从而做出更合适的反应。这不仅仅是一种技能的提升，更是一种思维方式的转变，让我对人际交往有了更深的体悟。
评分神经 ~ 病。。。
评分20120727：略读，[读心术]（日）多湖辉.pdf
评分20120727：略读，[读心术]（日）多湖辉.pdf
评分参考价值低，靠外表分辨内在人格在现实中基本不靠谱，比如我本人就是个分裂质的胖子……
评分情感认知障碍者入门手册。写得很认真，现实中不分喜怒哀乐的大有人在，这书还是挺有存在必要的。
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