具体描述
《每天学点心理学,每天学点读心术,每天学点沟通术》主要内容：生活离不开人与人之间的交往，人际关系无处不在，无时不有。美国石油大王约翰•D•洛克菲勒说：“我愿意付出比得到任何其他本领更大的代价来获取与人相处的本领。”可见，成功的第一要素就是要懂得如何搞好人际关系。
然而很多人在现实生活中却屡屡失意于人际，在各种关系中举步维艰，这时候，懂点心理学，学点读心术，强化沟通术就迫在眉睫，成为改善人际关系的关键要领。《每天学点心理学,每天学点读心术,每天学点沟通术》从“心理学改变生活：人类的一切生活都离不开心理学，读心术决胜人际，洞穿并掌控这个世界的人与事：掌握360度沟通：与沟通无效、矛盾从生说再见”这三个方面一一为读者提供各种交际技巧，传授如何成为社交高手的秘诀。
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
总的来说，这几本书为我打开了新的视野。在阅读《每天学点心理学》的过程中，我更加深入地认识了自己，也学会了如何更好地管理自己的情绪和行为。而《每天学点读心术》则像是一把钥匙，让我能够更深入地理解他人的内心世界，也让我对人际互动有了更深刻的洞察。最后，《每天学点沟通术》则为我提供了宝贵的工具和技巧，帮助我更有效地与他人建立联系，更自信地表达自己。 这本书的作者们用非常贴近生活的语言，将复杂的心理学概念和沟通技巧，转化成了易于理解和实践的内容。我不仅在阅读过程中获得了知识，更重要的是，我开始尝试将这些知识应用到我的日常生活中，并从中看到了积极的改变。它们不再仅仅是书架上的摆设，而是我不断学习和成长的良师益友。
评分《每天学点沟通术》的“说服技巧”章节，对我来说是颠覆性的。我一直认为，沟通就是把话说清楚，但这本书告诉我，沟通更重要的是如何有效地影响和引导对方。它详细讲解了“互惠原则”、“权威原则”、“稀缺原则”等多种说服力工具，并提供了在不同场景下如何运用这些工具的建议。 我记得书中提到，人们更容易接受那些与自己有共同点的人提出的建议。这让我开始在沟通中更加注重建立“共同点”，比如寻找共同的兴趣、共同的经历，或者共同的目标。通过这种方式，我发现自己更容易拉近与对方的距离，让对方更容易接受我的观点。这种技巧的运用，不仅提升了我工作中的说服能力，在生活中与家人朋友的沟通中也同样奏效，让我能够更有效地表达自己的需求，并获得更多的理解和支持。
评分《每天学点读心术》中关于“情绪识别”的部分，让我意识到自己过去在识别和理解他人情绪方面存在很多盲点。我总是习惯于从自己的角度去理解别人的情绪，而忽略了他们内心真实的想法和感受。书中详细讲解了如何通过观察微表情、语调变化以及身体姿势来准确地识别他人的情绪。 我开始有意识地去训练自己的“情绪雷达”，在与人交流时，我会更关注对方情绪上的细微变化。比如，当对方的表情突然变得僵硬，或者说话的语调突然降低时，我就会警觉起来，尝试去理解他们是否感到不舒服或者有什么心事。这种训练不仅提升了我对他人的共情能力，也让我能够更及时地调整自己的沟通方式，避免不必要的冲突和误解。
评分至于《每天学点沟通术》，这简直是我迫切需要的“救命稻草”。我发现自己过去在沟通上最大的问题就是“不会说”，或者说“不会好好说”。很多时候，我内心里想表达的意思，一旦说出口就变了味，或者因为措辞不当，反而引起了对方的误解和反感。这本书从最基础的“倾听”开始，讲到如何清晰地表达自己的观点，如何处理冲突，以及如何建立良好的人际关系。 我尤其对“积极倾听”的技巧印象深刻。书中强调，倾听不仅仅是用耳朵去听，更要用心去理解对方的感受和需求。它提供了很多实用的技巧，比如适时地进行眼神交流、点头表示理解、复述对方的话以确认自己是否理解正确，以及提出开放性问题鼓励对方进一步表达。这些看似简单的技巧，在我实际应用中却产生了意想不到的效果。我发现，当我对别人展现出真正的关注和理解时，他们也更愿意与我分享，沟通的氛围也变得更加融洽。
评分阅读《每天学点心理学》的过程，我最大的收获是对“社交焦虑”有了更清晰的认知。我一直以为自己是唯一一个在社交场合感到紧张和不自在的人，但读了之后才发现，原来有很多人都面临着不同程度的社交焦虑。书中提供了多种应对社交焦虑的方法，比如“脱敏疗法”和“积极心理暗示”。 我尝试着书中提到的“逐步暴露”原则，从一些低风险的社交场合开始，比如参加小型的聚会，然后逐渐挑战更具挑战性的社交活动。同时，我也开始练习“积极心理暗示”，在参加社交活动前，我会告诉自己：“我可以做到，我能够和大家愉快地交流。” 这种方法虽然需要时间和练习，但确实帮助我逐渐克服了对社交的恐惧，让我能够更自然、更自信地与他人互动。
评分翻阅《每天学点心理学》的过程中，我深刻体会到“自我认知”的重要性。书中对于“情绪管理”的章节，给我带来了极大的启发。我之前总是会被负面情绪所困扰，例如焦虑、沮丧、愤怒，却不知道如何有效地疏导和化解。这本书提供了一些科学的方法，比如“认知重构”，它教导我如何识别并挑战那些导致负面情绪的非理性思维，用更积极、更合理的想法来替代它们。 我开始尝试在感到焦虑时，问自己：“我为什么会感到焦虑？我的担忧是基于事实还是我的想象？” 然后，我尝试用更客观的角度去分析问题，寻找解决问题的办法，而不是沉溺于负面情绪中。这种练习并没有立即让我变成一个情绪稳定的人，但至少让我看到了改变的可能性，并且一步一步地学会如何更好地与自己的情绪相处。这本书的作者用通俗易懂的语言，结合生活中的例子，将这些复杂的心理学原理讲解得非常透彻，让我觉得学以致用变得触手可及。
评分终于下定决心，从一堆书架上把这几本《每天学点心理学》、《每天学点读心术》和《每天学点沟通术》抱了下来，开始了我期待已久的自我提升之旅。翻开第一页，就被那简洁明了的标题吸引了，感觉像是开启了一扇通往更深层次理解人际关系的大门。我一直是个比较内向的人，很多时候面对复杂的人际互动会感到无所适从，不知道该如何表达自己的想法，也不知道如何去理解别人的言外之意。这几本书给我的第一印象是，它们不仅仅是理论的堆砌，而是充满了实操性的建议和易于理解的案例。 比如在《每天学点心理学》里，关于“认知偏差”的部分，让我对自己的很多行为有了全新的认识。我之前总是觉得自己是个很理性的人，但读了之后才发现，原来我会在不知不觉中受到“确认偏误”的影响，只关注那些支持我既有观点的信息，而忽略那些可能推翻我的想法的证据。这让我回想起很多过去与人争执的场景，往往是我固执己见，不愿意倾听对方的意见，最终导致不欢而散。这本书的作者用非常生动的语言，结合了大量的心理学研究成果，将复杂的概念拆解得非常细致，让我这个门外汉也能看得津津有味。
评分《每天学点读心术》中的“动机分析”部分，让我对人们行为背后的驱动力有了更深入的理解。我一直以为人们的行为都是有明确原因的，但事实并非如此。书中探讨了人们的行为受到多种因素的影响，包括内在的心理需求、外部的环境压力，以及潜意识的冲动等等。这让我意识到，很多时候我们对别人的评价可能过于简单化，未能考虑到他们可能面临的各种复杂情况。 我开始尝试在评判别人之前，先去思考他们行为背后可能存在的动机。比如，当某个人表现出疏远时，我不再仅仅认为是他们不喜欢我，而是会去考虑他们是否正面临一些个人困难，或者他们是否正在经历一个需要独处的时期。这种换位思考的方式，不仅减少了我对他人的误解，也让我对自己与他人互动的方式有了新的思考，学会了更加包容和理解。
评分《每天学点沟通术》的“反馈技巧”章节，对我而言是锦上添花。很多时候，我们给予别人的反馈，往往带有主观的评价，或者过于直接，反而让对方感到抵触。这本书教会我如何给出建设性的反馈，让对方更容易接受和改进。 我特别欣赏书中提到的“三明治反馈法”，即先肯定对方的优点，然后提出需要改进的地方，最后再给予鼓励。这种方式能够有效地平衡积极和消极的信息，让对方在听到批评时，不会感到过于沮丧，而是能够更积极地去面对和解决问题。在实际应用中，我发现这种反馈方式不仅提高了对方的接受度，也帮助我建立了更信任、更有效的人际关系。
评分《每天学点读心术》这本书，我一开始是抱着一种“想看穿别人心思”的好奇心去读的，但读完之后，我发现它更多的是教我如何“读懂”别人，而不是“看穿”。很多时候，我们以为自己了解一个人，但实际上只是在根据一些表面的迹象做判断。这本书深入浅出地讲解了肢体语言、面部表情、微表情以及语言中的潜台词等多种“非语言信号”。我特别喜欢其中关于“眼神交流”的部分，原来一个眼神的细微变化，可能就传递着丰富的情感信息。 我记得书里举过一个例子，关于一个人在撒谎时，眼神会不自觉地回避，或者瞳孔会放大。这让我开始留意身边的人，在与他们交流时，我会更有意识地去观察他们的非语言信号，并尝试将这些信号与他们所说的话联系起来。这种练习让我发现，很多时候，人们的内心想法并没有被直接表达出来，而是隐藏在各种细微的动作和表情里。这不仅提升了我理解他人的能力，也让我对自己与他人交流时的表达方式有了更深刻的反思。
评分 评分 评分 评分 评分相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有