算算我看“鸡汤”类型的书也有好多年了,最早从小学开始,读者、青年文摘、知音(好吧我真的看过知音)、卡耐基、希尔拿破仑和各种叫不上名字的作者和编者。在没有分辨能力的年代,我接受一切能找到的文字,后来接触更多有关心理学、伪心理学、灵修、禅修等等。 于是乎,三观从...
评分tips: 生命一开始就是无助的 人是可以选择他要的思考方式的 悲观通常是自我实现的 心理学的主要理论在60年代后期从环境的力量转移到个人的期待、喜好、选择、决策、控制,以及无助感 对弗洛伊德来说,忧郁症是无法轻松摆脱的,其实童年冲突的产物, 他对此的处方是年复一年的心...
评分tips: 生命一开始就是无助的 人是可以选择他要的思考方式的 悲观通常是自我实现的 心理学的主要理论在60年代后期从环境的力量转移到个人的期待、喜好、选择、决策、控制,以及无助感 对弗洛伊德来说,忧郁症是无法轻松摆脱的,其实童年冲突的产物, 他对此的处方是年复一年的心...
评分感谢我先生的推荐。 这是有起因,有论证,有建设性成果的一部学术杰作。 自身实践效果如下: 外部化暂时化失败归因-管用。 有意识驳斥消极反刍-管用。 运用乐观改善工作气象-管用。 直接帮助他人提高社会成就感-管用。 ......
评分“心理学在过去20年最显著的发现就是:人们是可以选择他们要的思考方式的。 One of the most significant findings in psychology in the last twenty years is that individuals can choose the way they think.” —Martin Seligman 提到乐观,我们会...
没想到我是第一个评价这个版本的,略感惶恐:) 心理学经典著作。很喜欢的Seligman教授。语言平实易懂。不过这个版本略老,里面的少数内容应该已经被后来的科研成果所替代,建议有条件的还是读新版本吧(我未看过,仅供参考)。如果是追求阅读趣味性的话可能不太适合。
评分没想到我是第一个评价这个版本的,略感惶恐:) 心理学经典著作。很喜欢的Seligman教授。语言平实易懂。不过这个版本略老,里面的少数内容应该已经被后来的科研成果所替代,建议有条件的还是读新版本吧(我未看过,仅供参考)。如果是追求阅读趣味性的话可能不太适合。
评分没想到我是第一个评价这个版本的,略感惶恐:) 心理学经典著作。很喜欢的Seligman教授。语言平实易懂。不过这个版本略老,里面的少数内容应该已经被后来的科研成果所替代,建议有条件的还是读新版本吧(我未看过,仅供参考)。如果是追求阅读趣味性的话可能不太适合。
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