幸福的真意 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
米哈里•契克森米哈赖，芝加哥大学心理系教授。著有畅销书《生命的心流》、《自我演化》、《创造力》等。前美国心理协会会长马丁•瑟利斯曼誉之为“积极心理学的世界级领导人物”。
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《幸福的真意》作者投入四分之一世纪的时间，钻研人类深邃的喜乐经验，凭借丰富的学养，揭开快乐的真相，使人们重获内心和谐与幸福满足。借由书中的启发，人人都可以通过内在的省思，提升日常生活经验的层次，享受超越自我、得意人生的狂喜。今天，“不快乐”的文明病日益猖獗，你是否发现许多人终生盲目追求，幸福仍像抓不住的青鸟？
人生只有一次，没有人希望自己活得浑浑噩噩。但是，若想活出生命的真意，享受神采飞扬、意气风发的生活，就必须依靠自己把握方向，不为外力所控，充分利用时间与潜能，发挥个人特质，并与宇宙万物相契合。
具体描述
读后感
快乐是一种本能，也是一种本分。幸福不需要条件，只需要你用心。这是书封面的阐释语，快乐与幸福是相近的，正如我们快乐与否，取决于内心是否和谐，与别人的看法，自己所拥有的一切，以及我们控制外部世界的能力没有直接关系。金钱、健康、名望不能决定幸福，它们只有在...
评分 评分《心流》这本书听闻已久，一直归类于心灵修行领域，朦朦胧胧的知道如果进入心流状态，会产生喜悦幸福，且学习办公的效率非常之高。 对于心流，自己仿佛可望不可及。 于是我打算再次阅读这本书说，去探索： 什么是心流？ 心流为何会如此神奇？ 我们该如何进入心流状态？ 心流对...
评分用户评价
直接写目录就够了啊，说那么多废话，2星只给一句话：全部注意力在自己身上，也是会有问题的，失控了，问题显现。win-win才是王道
评分此书的前半部分关于心流的概念，如何产生心流，产生心流的障碍，以及心流的优点和缺点，写得很不错，值得一看。但是后半部分有点走进了励志体，吓了我一跳，特别是看到庖丁解牛的时候还有点怀疑这是不是同一个作者写的，还好网上查的结果是一致的。。。后边的展开有点陈腔滥调的味道，论述力量不够。遂降分。
评分作者契克森米哈融是积极心理学的发起人之一，1934年生人，曾任芝加哥大学心理系主任。远在积极心理学的概念提出之前，他就对一个问题颇有兴趣：“为什么人们会专心致志，浑然忘我？”。那时，他还是位年轻的心理学博士，通过对艺术家等创意人士的研究，他提出了一个创新的概念：人类的最优化经验（Optimal Experience）。之后，他用了二十多年的时间，完善自己的理论体系，这就是：心流（Flow）。
评分读这种书越来越快，是因为完成了这样的心理历程，个人更完善，还是它们的内容真的都是白开水啊……如果处于持续低落的时期，看看积极心理学，还是挺好的，至少能振奋精神，行动则是“反射弧”的最后环节……
评分积极心理学，让正常人过得更幸福
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