幸福的真意 在線電子書 圖書標籤: 心理學  積極心理學  幸福的真意  幸福  心理  flow  幸福學  生活智慧   

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覺得這本書被捧得太過瞭。此書的精華在讀書筆記第一頁以及書的P131頁中已有記錄。書的前半部分舉瞭很多例說明心流的作用以及特徵，後半部分散漫的好似高中作文已經完成瞭開頭高潮結尾但又為瞭湊字數開始大量的補充例子以及延伸.. 基本上，要想瞭解心流，隻看前五章就可以瞭。

本書探討的是如何通過心靈而獲得幸福的過程。幸福的真意，就是全心全意做好手邊的每一件事，在越來越復雜的挑戰中尋找並獲得樂趣。

直接寫目錄就夠瞭啊，說那麼多廢話，2星隻給一句話：全部注意力在自己身上，也是會有問題的，失控瞭，問題顯現。win-win纔是王道

可以作為現代人的人生指南，應該人手一本

通過controlling self-consciousness建立意識的秩序，避免陷入原始的混沌狀態

"心流有助于自我的整合，因为在那种极其极其专注的情形下，意识异乎寻常地处于一种非常有序的状态。思想、意图、感觉和所有的感官都集中在同一目标上，体验的一切是和谐的。当心流结束时，人会觉得比过去更加“完整”。这不仅是对自己的内心而言，对他人和整个世界亦如是。 ...  

《心流》这本书听闻已久，一直归类于心灵修行领域，朦朦胧胧的知道如果进入心流状态，会产生喜悦幸福，且学习办公的效率非常之高。 对于心流，自己仿佛可望不可及。 于是我打算再次阅读这本书说，去探索： 什么是心流？ 心流为何会如此神奇？ 我们该如何进入心流状态？ 心流对...  

第一次读这本书的时候，感觉书中提到的心流理论和我们提到的开心好像是两回事，反正怎么看都没什么感觉，就把它晾到一边了。再后来，我一个在york univerisity读master的同学说他的一个老师要他们好好记住契克森米哈赖的名字，说他的flow理论如何如何重要。同时我再看了好些心...