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小动作大健身
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简体网页||繁体网页
作者
译者
2009-1 出版日期
258 页数
28.00元 价格
丛书系列
9787802035782 图书编码

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发表于2025-02-07

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小动作大健身 在线电子书 图书描述

《小动作大健身》提供了二百余种简便易行的小动作，不需要花大把时间健身，不受健身环境限制，利用学习、工作、娱乐间隙做几个小动作，持之以恒定能拥有健康的身体！学习有压力，忽视了健康！视图下降，颈椎变形。工作超负荷，摧毁了健康！肩周发炎，腰酸背痛。娱乐玩过头，忘记了健康！三高来袭，疾病缠身。

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