小动作大健身 在线电子书 图书标签:
发表于2024-09-09
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《小动作大健身》提供了二百余种简便易行的小动作,不需要花大把时间健身,不受健身环境限制,利用学习、工作、娱乐间隙做几个小动作,持之以恒定能拥有健康的身体!学习有压力,忽视了健康!视图下降,颈椎变形。工作超负荷,摧毁了健康!肩周发炎,腰酸背痛。娱乐玩过头,忘记了健康!三高来袭,疾病缠身。
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