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小動作大健身 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

小動作大健身
☆☆☆☆☆
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作者
譯者
2009-1 出版日期
258 頁數
28.00元 價格
叢書系列
9787802035782 圖書編碼

小動作大健身 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-11-08

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小動作大健身 在線電子書 著者簡介

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小動作大健身 在線電子書 圖書描述

《小動作大健身》提供瞭二百餘種簡便易行的小動作，不需要花大把時間健身，不受健身環境限製，利用學習、工作、娛樂間隙做幾個小動作，持之以恒定能擁有健康的身體！學習有壓力，忽視瞭健康！視圖下降，頸椎變形。工作超負荷，摧毀瞭健康！肩周發炎，腰酸背痛。娛樂玩過頭，忘記瞭健康！三高來襲，疾病纏身。

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