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老年人的养生智慧
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王坤山 作者
中国三峡出版社
译者
2009-1 出版日期
210 页数
28.00元 价格
平装
丛书系列
9787802234604 图书编码

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发表于2024-11-24

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老年人的养生智慧 在线电子书 图书描述

《老年人的养生智慧》主要内容：老年人的健康、幸福和快乐最终还是掌握在自己手中，“最好的医生是你自己”。老年人想要健康快乐100岁，光靠有病吃药肯定是不行的。数据显示，医药只占健康因素的8％，要想长寿，就要懂得自己关爱自己，养成良好的生活习惯，掌握一定的养生智慧，这些在老年人的健康因素中占着绝大一部分。

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老年人的养生智慧 在线电子书 读后感

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