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finding the still point

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John Daido Loori 作者
Shambhala (September 04, 2007)
译者
(September 04, 2007) 出版日期
128 页数
USD 14.00 价格
Hardcover
丛书系列
9781590304792 图书编码

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发表于2024-11-23


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finding the still point 在线电子书 著者简介

A Beginner's Guide to Zen Meditation (Dharma Communications)

by John Daido Loori


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finding the still point 在线电子书 图书描述

Through Zen meditation it is possible to find stillness of mind, even amidst our everyday activities—and this practical book-and-CD set reveals how. John Daido Loori, one of America's leading Zen teachers, offers everything needed to begin a meditation practice. He covers the basics of where to sit (on a cushion, bench, or chair), how to posture the body (complete with instructional photographs), and how to practice Zen meditation to discover the freedom of a peaceful mind.

The accompanying CD is a meditation companion. It has ten- and thirty-minute timed practice sessions, along with guided instructions from Daido Loori and an encouraging talk on the benefits of meditation.

Page 15

Page 22

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