道门秘传武当张祖太极拳 pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:人民體育出版社

作者:楊春編著張興洲傳授

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2008年03月01日

价格:16.00元

装帧:平裝

isbn号码:9787500932468

丛书系列:

图书标签:

道
武术
太极
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道术
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具体描述

道门秘传武当张祖太极拳，ISBN：9787500932468，作者：本社

《道门秘传武当张祖太极拳》聚焦于武当山传统内家拳艺术的深层传承，强调“道”与“法”的融合，将太极拳不仅作为一种身体技艺，更视为通向身心合一、气守养生的高度修炼体系。全书以武当山历史中的真实内家拳流派为基石，讲述张祖太极拳从起源到现代延续的演变过程，融合民间武学与道教养生哲学，展现其独特的形神兼备之境界。书中细致描绘了太极拳的基本结构，包括“柔不用力、静如深泉、以退应进”的核心理念，并通过历史文献与师徒传授口述，阐释每一个动作背后的气韵调控、筋骨连贯原理。作者深入解析太极拳中“内外兼修”的独特性：前期注重导引与稳重，中后段融合螺旋发勾、轻盈流转，形成动静互融的整体体系。这不仅是一种对抗技法，更是养生保健的重要实践。特别强调武当派太极拳中“道门”精神的体现——即内外兼修、顺应自然、平和至上，与世俗竞争形成鲜明对比。通过对历代大师讲述与实操训练的记录，揭示拳法如何成为通向心灵静稳的修行之道，每一动作背后蕴含对“天人合一”哲学的实践，体现东方文化中“柔克刚、静制动”的智慧。书中还融入丰富的历史脉络，从明清时期武当山内家拳门派的发展，到民国现代化转型中的传承挑战，再到当代社会对太极拳养生与心理调适功能的广泛认同，勾勒出这一传统艺术在不同时代背景下的演变与适应。作者采访了多位现役武当门徒与学者，呈现第一手教学经验与理论思考，使读者不仅了解拳法结构，更理解其文化深度与生活价值。本书注重实用性，提供分阶段练习指南，从基础形位到进阶套路，辅以气息调控、意念引导等内在技巧培养，助读者真正体验太极拳“以小成大”的境界。同时，通过案例分析说明武当张祖太极拳在现代健康管理中的具体应用，如缓解压力、改善慢性疾病症状，为普通读者提供切实可行的养生参考。整体而言，《道门秘传武当张祖太极拳》不仅是一本关于拳法的书，更是对传统文化精神与身心修炼哲学的深度探索，揭示内家拳艺术如何在历史长河中延续其独到之道，并为现代人提供一条通向内在平和与生命力的修行路径。