Act With Love 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

☆☆☆☆☆
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Russ Harris 作者

New Harbinger Publications

譯者

2009-06 出版日期

224 頁數

USD 16.95 價格

Paperback

叢書系列

9781572246225 圖書編碼

Act With Love 在線電子書圖書標籤: 通俗心理學親密關係

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發表於2024-12-25

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Act With Love 在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

很好！一是本文的英文非常的簡單，看著可流暢瞭。二是裏麵用ACT來講親密關係給瞭自己很多的啓發。三是裏麵的那些比喻都好鮮活。四是超棒的自助讀書，有些練習還是有實操性的。缺點的話，本書其實挺強調正念的，裏麵以正念為基礎的練習隻有文字，對正念0基礎的人不友好

評分☆☆☆☆☆

Act With Love 在線電子書著者簡介

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Act With Love 在線電子書圖書描述

Popular myths about love set us up for a struggle with real life. The inconvenient truth is there's no such thing as a perfect partner, all couples fight, and feelings of love come and go like the weather. But that doesn't mean you can't have a joyful and romantic relationship. Through a simple program based on the revolutionary new mindfulness-based acceptance and commitment therapy (ACT), you can learn to handle painful thoughts and feelings more effectively and engage fully in the process of living and loving together. With your partner or alone, ACT with Love will teach you how to: Let go of conflict, open up, and live fully in the presentUse mindfulness to increase intimacy, connection, and understandingResolve painful conflicts and reconcile long-standing differencesAct on your values to build a rich and meaningful relationship

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