《擒拿解脫反擒拿》主要內容：擒拿術是武術踢、打、摔、拿四大技擊術的一個組成部分，作為中華武術寶貴的文化遺産之一，擒拿術具有較明顯的技擊防衛作用，因而受到人們的喜愛。在《擒拿解脫反擒拿》中將擒拿術分為擒拿、解脫和反擒拿三個部分介紹。擒拿是實施技術擒住對手，解脫是針對對手的實施擒拿法予以解脫，反擒拿是根據對對手的拿技予以反擒，或在解脫對手的拿技後隨即予以反擒。
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