本教材是站在舞蹈教学的角度陈述开发身体的方法，应用了舞蹈解剖学的知识进行分析，利用常见基础的舞蹈动作解读专业术语，在动作规格与要求的陈述中，贯穿科学的理论依据。对于教师而言，此教材可以帮助教师明确教学目标，完善教学过程；在动作的教授中，理清教授步骤，明确动作原理，提高训练效率，使学生养成良好的训练习惯，避免无谓的舞蹈损伤。 同时，作者选取重要知识点录制了相关的小视频，以节拍数为口令，使动作与节拍相配合，呈现给读者准确、优秀的动作品质。这些视频将以二维码形式呈现在书中。
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读后感
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用户评价
时隔多年后作者又出了一本可以打五星的好书，干货满满，难得还对压膝盖等舞校传统错误训练方法进行了专门的纠偏。就是非专业读者需要注意作者针对的是北舞那样条件的学习者（毕竟作者是北舞老师），普通人硬件不够的话不宜操之过急。
评分时隔多年后作者又出了一本可以打五星的好书，干货满满，难得还对压膝盖等舞校传统错误训练方法进行了专门的纠偏。就是非专业读者需要注意作者针对的是北舞那样条件的学习者（毕竟作者是北舞老师），普通人硬件不够的话不宜操之过急。
评分时隔多年后作者又出了一本可以打五星的好书，干货满满，难得还对压膝盖等舞校传统错误训练方法进行了专门的纠偏。就是非专业读者需要注意作者针对的是北舞那样条件的学习者（毕竟作者是北舞老师），普通人硬件不够的话不宜操之过急。
评分时隔多年后作者又出了一本可以打五星的好书，干货满满，难得还对压膝盖等舞校传统错误训练方法进行了专门的纠偏。就是非专业读者需要注意作者针对的是北舞那样条件的学习者（毕竟作者是北舞老师），普通人硬件不够的话不宜操之过急。
评分专业人员写的舞蹈训练专业书....好多经验教训....
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